Она была убеждена, что она располнела и что она ленивая. Ее нормальное ощущение своего тела было нарушено на многих уровнях.
После того как мы потратили достаточно времени, чтобы заземлиться, наполниться энергией и провести Исследование 2, я настроилась на Хизер, чтобы посмотреть, как она ощущает себя внутри. Она сказала, что чувствует вялость и тошноту, а также добавила, что она ленива. Я попросила ее вспомнить, как она себя чувствовала, когда весила меньше и была в лучшей форме. Она вообще не смогла вспомнить это ощущение. Ей не удавалось преодолеть владеющее ею в настоящее время ощущение собственной медлительности, и она осуждала себя за то, что стала такой, как сейчас. Ей не приходило в голову, что, помимо полноты, в ее организме могли происходить какие-то другие процессы, объясняющие ее медлительность.
Поскольку я уже работала с Хизер прежде, я узнала знакомый настрой. Ей представлялось, что во всех неприятностях, случающихся в ее жизни, всегда виновата она сама. Это представление было тесно связано с ее убеждением, что она «недостаточно хороша». Ее отличала узость и нечеткость восприятия.
На предыдущих сеансах мы вновь и вновь исследовали это ограничивающее убеждение, затрагивающее многие сферы ее жизни. Хизер обнаружила, что оно зародилось еще в детстве, и причина коренилась в слишком критичном отношении к ней ее матери. На прошлых сеансах Хизер расширила свое восприятие и поняла, что это неверно, что на самом деле она вполне достойный человек. Она и на самом деле была очень воспитанной и образованной женщиной.
Хизер уже избавилась от этого ограничивающего убеждения в других сферах своей жизни, поэтому, когда мы обнаружили, что это пресловутое «недостаточно хороша» болтается в области ее восприятия своего тела, она была вовсе не прочь расширить его.
...
Хизер легко открылась возможности взглянуть на свое тело под другим углом и укоренить в своем сознании мысль, что в ее внешнем облике нет ничего непоправимого и что она не виновата в том, что чувствует себя такой обессиленной.
Понемногу напряжение, проистекающее из этого ошибочного представления, стало таять. Она почувствовала себя более открытой и более легкой. На этом этапе она уже смогла взять на себя ответственность за свое здоровье и спросить себя, что происходило в ее организме, помимо «жира и лени».
Расширение восприятия повлекло за собой целый ряд вопросов, а не суждений – об уровне сахара в крови, о кровяном давлении, о холестерине и функциях щитовидной железы и гормонов. Мы подробно побеседовали с ее телом. В процессе Хизер делала заметки, чтобы взять их с собой при следующем посещении врача. Раньше она боялась идти к врачу, потому что набрала вес и еще не начала заниматься упражнениями. Но страх исчез, когда она стала сама разгадывать тайны своего состояния и надеялась, что врач ей в этом поможет.