♦ При привычных вариантах простуды, особенно затяжном бронхите, применяют смесь облепихи, мордовника сибирского, корней солодки уральской, ранета (яблочек Палласа) и перца длинного (индийского) – в равных пропорциях. Средство стимулирует отхаркивание. Оно «вытягивает гной из легких». Принимают его до 5 раз в день, особенно когда нет мокроты.
♦ Совсем не трудно на ранней стадии излечивать простуду, если активно, до покраснения, растирать пальцами крылья носа и зону пересечения переносицы с линией соединения бровей.
♦ Оберните ступни ног несколькими – от 3 до 7 – слоями фольги, причем между каждыми соседними слоями должна быть проложена бумага или хлопчатобумажная ткань. Держать фольгу на ступнях за один сеанс можно в среднем 40 минут, но не более двух часов. Затем, через 2 часа процедуру следует повторить. И так 2–3 раза каждый день.
♦ В стакане кипяченой воды настоять в течение 5–7 минут 1 чайную ложку тимьяна, добавить ломтик лимона, столько же меда, щепотку имбиря и 20 мл водки. Выпить все это за один раз.
♦ Первая помощь – вложить в обувь войлочные стельки или сменить легкую обувь на зимнюю, утепленную мехом. В Тибете, кроме того, тщательно утепляют поясницу – вторую зону возможного проникновения холода в организм.
♦ Самое легкое и первое, что можно немедленно сделать, жевать чеснок. Берете в рот зубчик чеснока и начинаете его перекатывать во рту языком, откусывая микроскопические дозы. Так можно в течение получаса терзать зубами чеснок до полного исчезновения запаха. Вместе со слюной ценнейшие фитонциды, в изобилии содержащиеся в чесноке, проникают в горло, уничтожая болезнетворные микробы. В то же время укрепляются зубы и излечивается кровотечение из десен.
♦ Есть еще много вариаций применения чеснока для быстрого подавления простуды, все они примерно равноценны, можно выбирать по вкусу. Например, такой рецепт: 20 г чеснока измельчить на терке или мелко нарезать и замочить на полчаса в стакане воды, затем варить в этом же количестве воды на мед ленном огне в течение часа, в конце добавить 1 чайную ложку меда. Полученный напиток выпить за 3 раза в течение дня (независимо от приема пищи) и так повторить в течение 3 дней.
♦ В более острой ситуации, когда время для борьбы с простудой несколько упущено, можно прибегнуть к такому средству: 250 г чеснока и 500 г лука мелко нарезать и залить 2 л холодной кипяченой воды, дав настояться 2 часа, после чего процедить. Пить 3 раза в день по 1 стакану. Приготовленного напитка хватит на 3 дня.
♦ Для подавления простуды могут пригодиться и другие продукты: Столовую ложку очищенного грецкого ореха, столько же мелко нарезаннорго корня имбиря (продается на рынке), половин у средней луковицы и столовую ложку любой чайной заварки бросают в пол-литра воды и кипятят в течение получаса. Процеживают и пьют по 1 стакану на протяжении 3 дней. Это же питье рекомендуется при заболевании гриппом.