Кстати, массаж вы можете делать самостоятельно. Обхватите голову руками так, чтобы большие пальцы оказались за ушами, а остальные распределились по всей площади лба до макушки. Мелкими круговыми движениями сводите пальцы рук к макушке, интенсивно массируя кожу головы и стараясь при этом не вытягивать и не путать волосы. Если в течение 10–15 минут делать такой массаж по 2–3 раза в неделю, должен быть эффект: волосы станут меньше выпадать и обретут здоровый блеск.
Ороговение кожи на ступнях, обычно развивающееся с возрастом, свидетельствует не только о проблеме косметического характера, но и о серьезных проблемах внутренних органов.
Как известно, ступни ног – средоточие нервных окончаний, связывающих эту «карту» организма со всеми без исключениях органами и системами. На этом факте основана рефлексотерапия. Помимо мозолей, натертых тесной или неудобной обувью, на ногах могут наблюдаться ороговения, связанные именно с развитием болезней. Так, мозолистый нарост под мизинцем правой ноги говорит о развитии болезней печени. Такой же нарост под мизинцем левой ноги – сигнал о заболевании сердечно-сосудистой системы. Мозоли под средними пальцами сопутствуют конъюнктивиту. Прежде чем избавляться от серьезного недуга, следует ликвидировать мозоли на ногах.
♦ Делайте горячие ванночки для ног и смазывайте кожу средством, состоящим на 50 % из касторового масла и на 50 % из глицерина. Затем возьмите в равных пропорциях свежие листья мать-и-мачехи, подорожника, одуванчика, фиалки и ольхи, разомните их, пока не появится сок (сухие травы залейте горячей водой до образования кашицы) и осторожно наложите эту смесь, чтобы она оказалась точно на мозолях. Такие ванночки следует делать ежевечерне в течение 3 недель.
♦ Поможет избавиться от мозолей и отвар из календулы, зверобоя и туи, взятых в равных количествах. Смесь трав залейте 400 мл горячей воды и кипятите 1 минуту на медленном огне. Настояв в течение 2 часов, процедите и пейте 3 недели по полстакана в день.
♦ Если мозоли запущены, помогут аппликации из зеленого лука, размятого до состояния кашицы. Можно использовать чеснок: измельчите 2–3 небольшие головки, смешайте их с нутряным свиным салом и делайте компрессы. Через полмесяца таких процедур следует почистить ноги пемзой.
♦ Чтобы избавиться от недавно появившейся мозоли, используйте настой из ромашки, череды, липы с добавлением соды или отвар печеного лука, или приложите к мозоли саму луковицу. Можно сначала распарить мозоль, а потом приложить к ней живицу – смолу любого хвойного дерева. Или распарить мозоль в настое коры дуба с содой, либо череды с содой, либо чистотела с содой.