О чем и для чего эта книга
Итак, дорогие читатели, вы уже, верно, догадались, что книга эта – о диабете. Из нее вы узнаете:
• что такое диабет;
• почему им заболевают;
• как не заболеть диабетом;
• как компенсировать диабет, если вы им больны, чтобы жизнь ваша была долгой и счастливой.
Прочитав эту книгу, вы поймете главное: ничего страшного и ничего специфически трудного в жизни диабетика нет. Главное – без паники! И, следуя моим рекомендациям, ни в коем случае не забывайте тщательнейшим образом выполнять все предписания вашего лечащего врача!
Что такое диабет и как с ним бороться
При диабете, дорогие читатели, каждый больной, если он хочет жить полноценной жизнью, должен активно участвовать в процессе лечения. А для этого он должен как можно больше знать о своем заболевании, разбираться в его происхождении и в динамике при тех или иных условиях. В этом, я надеюсь, вам как раз и поможет первая глава моей книги.
В заголовке я взял слово «сахар» в кавычки, потому что правильно говорить не о сахаре в крови, а о глюкозе. Я же все-таки буду пользоваться привычным термином «сахар в крови», чтобы все меня понимали и не напрягались из-за незнакомых формулировок.
Итак, основным признаком диабета является повышенный сахар в крови. А каким должен быть сахар крови в норме?
У здорового человека сахар крови в течение суток колеблется в следующих пределах: натощак он составляет 3,3–5,5 ммоль/л, а после приема пищи, как правило, не превышает 7,8 ммоль/л. Данные единицы измерения (миллимоли на литр) преимущественно используются в нашей стране. Раньше в России, а в некоторых других странах и сейчас, сахар крови измеряют в мг% (миллиграмм-процентах), или, что то же самое, в mg/dl (миллиграмм на децилитр). Пересчитать ммоль/л в мг% и наоборот можно, используя коэффициент 18, например:
5,5 (ммоль/л) х 18 = 99 (мг%)
140 (мг%): 18 = 7,8 (ммоль/л)
Диагноз сахарного диабета может быть поставлен, если у человека определено не менее двух повышенных показателей сахара крови. Эти показатели должны быть такими: уровень сахара натощак больше 6,1 ммоль/л; «случайный» уровень, то есть взятый в любое время дня, больше 11,1 ммоль/л.
Методы домашней диагностики
Дорогие читатели! Я прекрасно знаю, что среди вас обязательно найдутся люди, которым захочется проверить свой сахар крови, но не захочется идти к врачу. Может быть, кто-то даже подозревает у себя диабет (о симптомах болезни я обязательно скоро расскажу вам). В общем, уметь самостоятельно определять собственный сахар крови хорошо уметь всем.