Обдавливание живота лучше всего проводить в положении лежа на спине, перед едой. Чтобы живот был расслаблен, надо ноги согнуть в коленях. Брюшная стенка в этом положении становится расслабленной, и это позволяет руке лучше проникать внутрь и осуществлять давление на органы брюшной полости.
16 августа, пятница – 2-я фаза, 11-е лунные сутки. Луна в Стрельце. Успенский пост
День экадаши. Энергетически это самые сильные сутки из всего лунного цикла. В организме человека активизируется мощная первоначальная жизненная энергия – Кундалини, которая строила организм, а теперь преобразует его во все более развитые духовные структуры. В этот день не рекомендуется ничего резать ножом (даже хлеб). Дело, начатое в этот день, необходимо довести до конца. Лучше всего энергетику этого дня использовать для проведения 24–36-часового голодания. Висцеральная терапия, что это такое (продолжение)? Обдавливание живота можно проводить различными вариантами. На первом этапе можно порекомендовать мягкое продавливание живота по часовой стрелке. Слегка надавили пальцами внутрь живота – отпустили. Переместили пальцы руки на 1–2 см по часовой стрелке и вновь надавили. Так сделали 2–3 круга. На первом подготовительно-ознакомительном этапе этого вполне достаточно. Длительность этого этапа от 2–3 дней до недели. За это время вы должны изучить свой живот и реакции внутренних органов на их обдавливание. Узнаете области уплотнения и боли. Во время ознакомительного этапа хорошо посмотреть анатомический атлас, чтобы знать, где и какие органы располагаются в брюшной полости. В правом подреберье расположена печень. Уплотнения и боли в этой области говорят о возможных непорядках с печенью. В левом подреберье расположена поджелудочная железа. Если имеется в ней непорядок, во время продавливания возникают неприятные болевые ощущения, отдающие в сердце. Если боли возникают по центру подреберья, это указывает на спазмы в желудке. Боли в районе пупка говорят о спазмах 12-й кишки, желчных протоков и желчного пузыря. Также можно обнаружить боли в области почек, матки, придатков, мочевого пузыря.
17 августа, суббота – 2-я фаза, 12-е лунные сутки. Луна в Козероге. Успенский пост
Активизируется чувство любви, милосердия и сострадания. Полезно подавать милостыню, оказывать благотворительную помощь нуждающимся. Противопоказаны злоба, ненависть, отчаяние и плач. В этот день могут сбыться молитвы, можно получить откровение. Это день победы мудрости души над обычным умом и чувствами. Ограничьте себя в твердой пище, употребляйте побольше жидкой, особенно соков, отваров, компотов. Физическая нагрузка небольшая – поберегите сердце.