Рекомендуется выполнять эту мудру в течение недели, затем сделать перерыв на неделю и вновь продолжить занятия по той же схеме.
Занятия проводить каждое утро, сразу после сна, по 2–3 мин.
При необходимости, можно проводить занятия 3 раза в день по 3–5 мин в течение недели.
Мудра для выхода из кризиса и преодоления застоя
Эта мудра поможет восстановить свое благополучие и улучшить материальное положение.
Показания: сложное материальное положение.
Как выполнять: расположить кисти рук перед грудью. Сложить их ладонями друг к другу и направить пальцы вперед. Согнуть средние, безымянные пальцы и мизинцы и прижать их к ладоням. Приложить согнутые пальцы обеих рук фалангами друг к другу. Большие пальцы отвести от ладоней под прямым углом и соединить между собой боковыми поверхностями. Указательные пальцы оставить прямыми и соприкасающимися подушечками. Закрыть глаза. Глубоко и спокойно дышать. В это время надо проговаривать мысленно, что внутри накапливается энергия и образуется прочный стержень. Такое новое состояние поможет преодолеть трудности и вызовет перемены. Выполнять мудру на протяжении 3-х дней по 3–5 мин. Утром не стоит заниматься сразу после пробуждения, лучше через некоторое время.
Мудра, защищающая от потери денег
Действие этой мудры распространяется не только на деньги, но и ценные бумаги. Она поможет уберечься от мошенников и воров. Появится защитная энергетическая оболочка, которая сделает вас увереннее и поможет, привлечь деньги к себе. Вам не придется страдать от бессонницы из-за своих финансов.
Показания: желание защитить себя от потери денег.
Как выполнять: держать кисти рук в области солнечного сплетения. Сцепить их таким образом, чтобы пальцы подушечками располагались на выступающих суставах кистей противоположной руки. Большие пальцы скрестить. При этом женщинам рекомендуется сверху положить большой палец правой руки, а мужчинам – левой.
Далее закрыть глаза, почувствовать спокойствие. Сконцентрировать внимание в области солнечного сплетения. Представить, что там находится защитный щит. Внушать себе мысль, что ваши деньги надежно защищены. Если не вступать в финансовые авантюры и не рисковать понапрасну, то достаточно практиковать мудру один раз в день. Лучше всего делать это вечером, 1–2 мин. При сильном беспокойстве за свои финансы можно в течение дня повторить занятие, однако не ранее чем через 4 ч. Выполнять мудру в течение 2-х недель, затем прерваться на неделю и все начать сначала. Как только придет чувство покоя и уверенности, сократить число занятий в течение дня.