Но действительно ли это так? Неужели все дело в устранении симптомов воздержания? Неужели состояние курильщиков улучшается лишь поэтому? Или же сигарета все-таки дает какие-то преимущества и уже сама по себе повышает настроение и внимание? Большинство курильщиков твердо исходит из того, что сигареты хоть и вредны для здоровья, но доставляют несомненное, единственное в своем роде наслаждение и по-настоящему украшают жизнь. Поэтому и не хотят от них отказываться. И с превеликим удовольствием прокуривают свою жизнь, в буквальном смысле слова.
Ежедневные подъемы и спады
Давайте рассмотрим подробнее, как протекает обычный день курильщика. Вы уже знаете: «наслаждение» напрямую зависит от уровня никотина. С 80-х годов начались систематические исследования «желания покурить», испытываемого курильщиками. Первая утренняя сигарета всего лишь заполняет образовавшуюся в организме никотиновую брешь. Глубокими, а часто и более долгими затяжками курильщики стараются восстановить упавшее за ночь содержание никотина. Наслаждение максимальное. А как обстоит дело с остальными сигаретами? Как курильщики оценивают каждую последующую сигарету, причем не в лабораторных условиях, как это было в 6-часовом эксперименте (см. с. 69), а в повседневной жизни, когда ничто не мешает им курить свободно?
Для ответа на этот вопрос было привлечено 105 курильщиков. На основании таких критериев, как напряжение и раздражительность до и после каждой сигареты, они оценивали свои впечатления от курения. Оценочная шкала выглядела следующим образом: от «состояния напряженности» до «ощущения расслабленности» 2–1—0—1–2 и от «раздражительности» до «спокойного самочувствия» 2–1—0—1–2. Курильщики со средней и сильной никотиновой зависимостью после каждой выкуренной сигареты чувствовали себя менее напряженно и более спокойно, чем до нее.
Нам всем это знакомо: наступающее улучшение мы интерпретируем как наслаждение и сохраняем в своей памяти как преимущество курения.
Однако что происходит на самом деле? Мы видим, что состояние курильщиков постоянно колеблется между напряжением/нервозностью до сигареты и расслаблением/успокоением после нее, а между сигаретами напряжение и раздражительность неуклонно возрастают. Постоянно то вниз, то вверх. Ощутимо. При каждой сигарете. Целый день. 105 курильщиков оценили это очень точно.
Профессор Пэрротт был совершенно потрясен регулярностью ниспадающих кривых у всех курильщиков. Эти постоянные подъемы и спады напряжения у всех курильщиков вызывают колоссальный дополнительный стресс, которого не бывает у некурящих. Поэтому нисколько не удивляет, что в ходе проведенного впоследствии опроса нескольких тысяч курильщиков почти половина из них, а именно 47 %, утверждала: они курят, чтобы уменьшить стресс. Стресс от курения, который необходимо поскорее выкурить из себя с помощью новых сигарет.