Отрабатывать апперкоты на первых порах лучше всего на лапах или подушке, которую держит партнер. На мешке хорошо нарабатывать удары снизу в корпус. Учиться таким образом работать в голову — не очень удобно. Вот лапы — другое дело. Пусть партнер держит их двумя руками, наложив одну лапу на другую, и время от времени меняет высоту цели. Это оптимальный вариант отработки.
Боевое применение
Собственно, и классический апперкот, если он проведен грамотно и в нужный момент, вполне способен свалить с ног любого здоровяка. Удар этот очень опасный в уличной драке. Если в момент удара рот у противника был приоткрыт, то в результате он получит крошево из зубов, а то и откушенный язык.
Можно наносить удар не в челюсть, а в горло. Сильный и точный удар ведет к летальному исходу, менее мощный — отключает противника всерьез и надолго.
Не пытайся пробивать ударом снизу корпус. В кино главные герои очень любят засадить снизу в солнечное сплетение, после чего противник скучает до конца драки. В жизни у тебя очень мало шансов пробить мышечный корсет и одежду. Да и попасть в солнечное сплетение — задача не из легких. Так что в корпус в уличном бою лучше не атаковать, побереги здоровье.
А вот по нижнему уровню, то есть в пах и в низ живота, в некоторых ситуациях атаковать не только можно, но и нужно. Например, ты сидишь в метро, а над тобой навис поддатый хулиган. Не стоит его отталкивать, чтобы подняться и померяться силами.
Не вставая с места, нанеси хороший крюк снизу в пах противнику, и ты сможешь спокойно ехать дальше. Вообще, всегда используй возможность атаковать уязвимые места нижнего уровня, если противник выше тебя. Удары по нижнему уровню руками нешаблонны, а потому неожиданны, и в благоприятных условиях проходят чаще, чем традиционные атаки ногами.
Удары локтями весьма опасны, поэтому работай на тренировках с ними осторожнее. Будешь суетиться, рискуешь травмировать и себя, и партнера.
Удары локтями — это строго оружие ближнего боя. В ближнем бою противники стоят вплотную друг к другу, могут касаться друг друга головами, корпусами, плечами. Обычно ближний бой — это облегченный вариант мясорубки. Увидеть все удары противника практически невозможно, одновременно защищаться и нападать очень тяжело, поэтому много ударов просто пропускаешь; к динамической нагрузке зачастую добавляется статическая — кто кого переборет или перетолкает. А в реальной драке к этим прелестям добавляются жесткие и почти невидимые удары локтями, коленями, возможность попасться на бросок, получить хороший удар в пах и так далее. Словом, удовольствие еще то. Но иногда такого боя просто не избежать, например, если приходится драться в ограниченном пространстве лестничной клетки или в лифте. Тут уж для локтей и коленей самая работа. И тот, кто лучше умеет орудовать этими частями тела, как правило, и выигрывает.