Принимайте по 1 ст. л. настоя каждый час в течение дня на протяжении 1 месяца.
Рецепт 3
Возьмите: 2 ч. л. травы вербены; 2 ч. л. цветков ромашки; 1 ч. л. травы руты; 2 ч. л. листа розмарина; 1 ч. л. листа мелиссы.
Растения смешайте и измельчите. Возьмите 2 ст. л. сбора и залейте 2 стаканами кипящей воды. Поставьте на огонь и кипятите в течение 5 минут. Дайте постоять под крышкой в течение 30 минут. Процедите.
Принимайте по 1 стакану утром и вечером на протяжении недели во второй половине менструального цикла.
Рецепт 4
Возьмите: 3 ч. л. травы вербены; 3 ч. л. листа розмарина; 1 ч. л. травы руты; 1 ч. л. коры крушины.
Растения смешайте и измельчите. Возьмите 4 ст. л. сбора и залейте 1 л холодной воды. Дайте постоять под крышкой в течение 30 минут. Поставьте на огонь, доведите до кипения и кипятите в течение 5 минут. Остудите и процедите.
Принимайте по 1 стакану 3 раза в день на протяжении недели во второй половине менструального цикла.
Рецепт 5
Возьмите: 2 ч. л. травы вербены; 2 ч. л. травы зверобоя; 2 ч. л. травы тысячелистника; 2 ч. л. корня солодки; 1 ч. л. плодов можжевельника.
Растения смешайте и измельчите. Возьмите 2 ст. л. сбора и залейте 2 стаканами кипящей воды. Настаивайте в течение 1 часа. Процедите.
Принимайте по 1–2 стакана за 1 час до отхода ко сну на протяжении недели во второй половине менструального цикла.
Рецепт 6
Возьмите: 4 капли эфирного масла вербены; 3 капли эфирного масла герани; 2 капли эфирного масла ромашки; 1/4 ч. л. соли; 2 ст. л. воды.
Смешайте масла и соль и растворите в воде. Наполните водой чашу аромалампы и зажгите под ней свечу. Вдыхайте аромат масел в течение 30 минут 2–3 раза в день.
Рецепт 7
Возьмите: 3 капли эфирного масла вербены; 2 капли эфирного масла розы; 2 капли эфирного масла нероли; 1 каплю эфирного масла можжевельника; 1/4 ч. л. соли; 2 ст. л. воды.
Смешайте масла и соль и растворите в воде. Наполните водой чашу аромалампы и зажгите под ней свечу. Вдыхайте аромат масел в течение 20—30 минут 4–5 раз в день.
Рецепт 8
Возьмите: 10 капель эфирного масла вербены; 8 капель эфирного масла иссопа; 3 капли эфирного масла мяты; 3 капли эфирного масла герани; 1 ст. л. соли.
Смешайте масла и соль и растворите в воде. Принимайте теплую ванну в течение 20 минут каждый день перед сном.
Климактерические недомогания
Рецепт 1
Возьмите: 2 ч. л. травы вербены; 1 ч. л. корня валерианы; 2 ч. л. хвои сосны; 1 ч. л. листа грецкого ореха; 1 ч. л. травы фиалки; 1 ч. л. травы полыни.
Растения смешайте и измельчите. Возьмите 1 ст. л. сбора и залейте 1 стаканом кипящей воды. Дайте постоять под крышкой в течение 40 минут. Процедите.