Очень важно знать и помнить: нужно выразить намерение на ваше исцеление вслух!!! Клетки нашего тела слышат и чувствуют нас, они слышат, что мы говорим, и воспринимают это буквально, как сигнал к действию. Когда вы выражаете намерение к исцелению, запускается и сам этот процесс.
Понаблюдайте за собой. Нет ли у вас привычки говорить фразы типа: «у меня от тебя голова болит», «глаза бы мои тебя не видели», «ты сводишь меня с ума» и подобные «шедевры». Если вы говорите такое — не удивляйтесь, если именно это потом и происходит.
Повторю: очень важно полюбить себя, но еще очень важно научиться воспринимать свое тело и душу как единое целое — научиться говорить о них «МЫ». Не «у меня болит голова», а «НАМ не здоровится», «МЫ не очень хорошо себя чувствуем». Потренируйтесь говорить «мы» вслух, признаюсь, что у меня вначале возникал какой-то дискомфорт.
Как можно чаще хвалите себя, по возможности — вслух. Если вы устали, но хотите сделать что-то еще, попросите свое тело помочь вам в работе, а потом пообещайте, что как следует отдохнете после работы, побалуете себя чем-нибудь вкусненьким. И после того, как работа будет сделана, обязательно выполните то, что пообещали. Этим я пользовалась неоднократно, и скажу определенно: после того как я прошу свое тело о помощи, возникают какие-то дополнительные силы, энергия.
А во время еды я использую один метод поднятия вибраций продуктов до своего уровня (этот метод я узнала из посланий Крайона). Я просто говорю вслух или мысленно (можно при этом держать ладошки над тарелкой с едой): «Я поднимаю твои вибрации до своего уровня». Всё! Гениально просто! Можно просто здороваться с едой: «Здравствуй, картошечка, здравствуй, салатик…» Я пользуюсь первым способом и заметила, что, после того как это говорится, возникает какое-то теплое чувство к тем продуктам, которые лежат в тарелке, — можно сказать, своеобразное чувство любви.
В чем смысл всего этого? Поднимая вибрации еды до уровня своих, мы тем самым не даем проявиться в организме какой-либо дисгармонии при усваивании пищи. Если на какие-то продукты у вас могли быть аллергия, изжога, тошнота и т. п., то при поднятии их вибраций этого быть не должно. Важно помнить и знать: чем выше ваши собственные вибрации, тем выше и лучше будет усвояемость пищи.
Когда в жизни возникают какие-либо проблемы, нужно стараться сохранять умиротворение, чувство любви ко Вселенной и вообще чувство Любви. Поверьте в то, что на каждую проблему есть решение, что нет ни одной ситуации, которая не могла бы быть решена! Поверьте в то, что в каждом событии, которое происходило или происходит с вами, заложена возможность для роста. Оглянитесь назад и проанализируйте те негативные события, которые происходили с вами раньше, — уверена, что вы увидите: то негативное, что произошло, привело вас в конце концов к чему-то лучшему. Мы развиваем свою духовность при помощи разрешения ситуаций, которые возникают в нашей жизни. Хороши они или нет, но эти ситуации спланировало наше Высшее «Я» — то есть мы сами!