Вместо того чтобы облегчать чашу весов с негативом, можно в другую чашу вкладывать позитив. И со временем, когда позитива станет больше, негатив будет сам «растворяться».
Визуализируйте желаемый результат
«Когда объект или цель ясно поддержана в мыслях, ее реализация в материальной и видимой форме — лишь вопрос времени. Видение всегда предшествует реализации».
Лилиан Витинг
Это высказывание похоже на сказку, не так ли? Вы визуализируете что-то, и в вашем мозгу возникает волшебная страна! Да, наша способность создавать мысленные образы действительно работает подобно волшебству. Мы сами создаем волшебство, думая, что оно случилось само по себе.
Мы все рисуем картины вещей и событий в своем мозгу. Мы можем сделать это так быстро, что не замечаем этого. Когда вы думаете о своей карьере, вы представляете свой успех? Или вы рисуете себе крах и потери? Помните, что визуальная картинка действеннее слов. Если вы четко представляете картины успеха, то вы будете двигаться в этом направлении.
Всякий раз, когда я работаю с клиентом, который имеет проблемы с нажатием на «пусковую кнопку успеха», я задаю ему два вопроса: «Что вы говорите себе перед началом важного дела? Что вы представляете себе (какую картину рисуете в своем воображении)?»
Вообразите себя последовательным и успешным человеком. Представьте себе картину этого. Войдите в эту картину, так чтобы вы смотрели на все своими собственными глазами. Приспосабливайте качество картины так, чтобы это было наиболее эффективно. Старайтесь делать это ярче, сосредоточеннее. Визуализируйте картины будущего с яркими деталями. При этом будьте открыты к любым вероятностям, любому повороту дел, вы ведь не знаете и не можете знать того, что может случиться.
Повторяйте это неоднократно. Визуализируйте вашу цель, по крайней мере, раз в день ежедневно. Сила визуализации заключается в повторении. Любая мысль, помещенная в ваше сознание и неустанно лелеемая, будет проявлять результаты в реальной жизни.
Хочу обратить ваше внимание на следующий факт: мысль о том, что вы достигнете благосостояния только в будущем, переместит желаемое для вас событие в вечное будущее, которое может никогда не наступить. А для получения того, что вам нужно, представьте себе, что это уже происходит или даже произошло в настоящем. Образное представление желаемого результата в настоящем увеличивает силу мысли.
Избавляйтесь от негативных эмоций
Эмоции недовольства, раздражения и агрессии губительны для успеха. Эти эмоции чаще всего бывают направлены на других людей, обстоятельства, события. Мозг подает в организм импульсы, которые органы расшифровывают как сигналы на уничтожение источника раздражения. Если эти эмоции не имеют выхода, не разряжаются, а хронически накапливаются в организме, все органы находятся в постоянном напряжении и отравляются этими эмоциями. Сопротивление или протест по отношению к своему положению будут лишь способствовать фиксации негатива.