Тайм-менеджмент для мам. 7 заповедей организованной мамы (Гончарова) - страница 36

Но эмоциональный всплеск (возникающий естественно) не должен влиять на то, как мы реагируем на событие, его вызвавшее. Кроме «эмоционального я» у нас ведь есть еще и «рациональное я»! Мы люди, мы homo sapiens! Мы всегда можем выбирать, что делать и как реагировать на любое событие.

Поэтому, прежде чем запускать свою обычную эмоциональную реакцию на грязную посуду, разбросанные игрушки, седьмое пробуждение ребенка за ночь – ПОДУМАЙТЕ: «ЧТО Я ХОЧУ ПОЛУЧИТЬ В РЕЗУЛЬТАТЕ?»

• Как мне лучше отреагировать, чтобы сохранить отношения?

• Что лучше сделать, чтобы восстановить свои силы?

• Что нужно сказать, чтобы не разжигать ссору?

• Как лучше действовать, чтобы помочь всем лучше себя чувствовать?

И тогда ситуация будет развиваться вот так:

Это и называется проактивностью! Мы сами управляем тем, что получим в результате любой ситуации, просто осознанно выбирая свою реакцию. Проактивность помогает влиять на обстоятельства и всегда действовать в согласии со своими ценностями. Именно проактивное отношение к жизни помогает в любых обстоятельствах всегда НАЧИНАТЬ С СЕБЯ.

Подумайте, что вам нужно изменить в себе для того, чтобы изменилась ваша семья:

1. Что мне нужно начать делать для себя самой, чтобы моя семья увидела необходимость заботиться о моих и своих внутренних ресурсах?

2. Что я могу сделать со своей стороны, для того чтобы научиться успевать любить?

3. Как мне нужно поменять мое отношение и мои действия, для того чтобы мои приоритеты воплотились в мою жизнь и жизнь семьи?

4. Чему конкретно мне нужно научиться в планировании, для того чтобы стать более организованной и подавать пример семье?

5. Как я могу подстроиться под детей и мужа, чтобы успевать удовлетворять и свои нужды тоже?

6. Что мне нужно сделать, для того чтобы мои близкие помогали мне чаще – с охотой и радостью?

7. Как я могу изменить свое поведение, для того чтобы на любую жизненную ситуацию реагировать проактивно, а не реактивно?

Итак, для того чтобы привести наши семьи в порядок, нужно ежедневно делать семь простых вещей:

1. Заботиться о себе.

2. Проявлять любовь к близким.

3. Успевать главное.

4. Планировать и составлять списки.

5. Переплетать жизнь и дела.

6. Искать и принимать помощь.

7. Всегда НАЧИНАТЬ С СЕБЯ!

Помните, что Бог вознаграждает упорных. Ваши усилия по самоорганизации обязательно принесут свои плоды – и для вас, и для семьи. Действуйте, не сдавайтесь – и все получится!

Благодаря первой части моей книги вы уже поняли, как успешно организовать день с детьми, опираясь на: