Известно, что питание играет немаловажную роль в сохранении здоровья, а также избавлении от многих болезней. Именно поэтому в календаре выделен особый раздел « Питание » , в котором указывается вредная и полезная для этого периода пища. Соблюдая рекомендации по питанию, вы сможете получить все необходимые вещества, снизить риск возникновения болезней и обострений.
Кроме того, в книге вы найдете советы народной медицины, касающиеся профилактики и лечения многих заболеваний. Они указаны в дни, когда проводить их наиболее эффективно.
Время в лунном календаре приведено на Москву (+4 часа от Гринвича) с учетом летнего времени. Если в 2014 году осенью уберут летний час, то нужно будет время, приведенное в календаре, уменьшать на 1 час.
* * *
1 января – ср., 29 л. д. с 08:19 31.12.13, 30 л. д. с 09:17, 1 л. д. с 15:14 (Новолуние в 15:14)
2 января – чт., 1, 2 л. д. с 10:02
Луна в Козероге (до 22:07 2 января), IV–I фаза
Берегите. Кости, суставы, зубы.
Займитесь . Органами желудочно-кишечного тракта, молочными железами.
Процедуры. Лечение язв, гастритов. Процедуры, связанные с очищением желудка, диафрагмой. Согревающие компрессы из листьев капусты или лопуха на грудь.
Противопоказаны. Операции на костях, особенно берцовых, коленных суставах, сухожилиях. Процедуры с зубами.
Питание. Исключить: полукопченые, копченые продукты, кукурузные или картофельные чипсы, кофе. Употреблять: рыбные, мясные, молочные продукты, хлебобулочные изделия в разумных пределах.
* * *
2 января с 22:07 – чт., 1, 2 л. д. с 10:02
3 января – пт., 2, 3 л. д. с 10:38
4 января – сб., 3, 4 л. д. с 11:07
Луна в Водолее (до 22:18 4 января), I фаза
Берегите. Нервную систему, лодыжки, голени.
Займитесь . Органами сердечно-сосудистой системы.
Процедуры. Аутотренинг, молитвы, позитивные аффирмации. Закаливание, умеренные физические нагрузки, облегчение сердца.
Противопоказаны. Хирургическое вмешательство в области надкостницы, голени и лодыжки, икр, сухожилий.
Питание. Исключить: чрезмерное употребление мучного и сладкого, кофе. Употреблять: яйца, белковую пищу, в разумных пределах острые овощи, соления, маринады.
...
ОБЛЕГЧЕНИЕ СЕРДЦА. Положите правую ладонь на сердце. Закройте глаза. Подумайте о сердце с любовью и добротой, поблагодарите его за работу, успокойте его. Погладьте грудь, плотно прижимая к ней ладонь, легкими круговыми движениями по часовой стрелке так, чтобы кожа сдвигалась. Скажите сердцу ласковое слово, пожелайте ему удачи. Пожелайте ему со всей страстью (как вы скажете, так и будет!) любви и покоя!
* * *