Здесь самое главное – поймать момент, когда ваш внутренний ребенок замрет от восторга и радости, как вы в детстве.
Купите лотерейный билет и разбросайте ногами осенние листья. Сорвите веточку рябины, просто поваляйтесь в опавшей листве, или сугробе, или на траве! Напомните себе, как это весело – лежать в куче листьев или перепрыгивать трещинки на асфальте! А сидеть на дереве! Вы сами почувствуете то, что вас вернет в детство.
Порадуйте и себя-взрослого. Примите теплую душистую ванну, съешьте вкусное пирожное, купите что-нибудь из одежды или понравившуюся безделушку.
Это всего лишь примеры, вы сами почувствуете, что порадует именно вас. Самое главное разрешить себе это.
Сходите в кино на любой сеанс.
Иначе говоря, нарушьте ваш привычный распорядок жизни весельем и радостью.
Самое удивительное, что каких-то масштабных действий с вашей стороны не требуется. Однако какое это вызовет ответное чувство у вашего внутреннего дитя! Вы почувствуете его любовь и прощение. С каждым днем ваша внутренняя сила будет расти. Заметно повысится самооценка и чувство собственного достоинства, вы будете становиться все ближе и ближе к себе истинному.
Следующее очень важно. Поскольку ваши маленькие желания-радости начнут исполняться, то и ваше доверие к себе начнет увеличиваться. В последующем вы захотите себе порадовать еще больше и больше.
Вы сами себе разрешите мечтать о большем, получать большее! И самое главное, у вас будут силы и уверенность дать себе это! Исчезнут сомнения и неуверенность, вы будете просто знать: «Я этого хочу, значит, это мое». Появится спокойная уверенность и знание, что это ваше. Вы встаете на путь исполнения больших желаний и получаете это, даже не используя более серьезные техники программирования, а просто позволяя себе это. Ваше подсознание найдет пути притяжения желаемых вам радостей.
О других техниках привлечения желаемого мы поговорим позже.
Как я писала выше, можно доставить себе целый день радостей. Только представьте, целый день вы будете делать себя счастливым. Все, все ваше самое любимое!
Что это кстати? Вы уже знаете?
У кого-то – посетить занятие йогой, или нарисовать маленькую картину, у кого-то – разрешить себе долгий сон, выйти на прогулку вечером, или это будет чашечка капуччино в кофейне на террасе, а может быть, это вечер, проведенный с книгой, или ванна с пеной, или просто – вкусная еда для себя?
Почему я так много предлагаю вам вариантов? Просто у каждого свои желания, и я надеюсь, что что-нибудь из перечисленного затронет чью-то душу.
Хорошее и любимое кино?