• повышение уверенности;
• рост мотивации;
• прекрасное настроение и чувство оптимизма;
• снижение тревоги.
ЗАДАНИЕ
Очень важно: отнеситесь к этому заданию серьезно и выполняйте его с уважением к своей душе и Предназначению.
Сделайте себе сегодня День Радости. Вы можете выбрать любые дела, которые приносят вам счастье и внутреннюю силу. Вечерняя прогулка, душистая ванна, цветок, посещение кофейни, любимый фильм, игра с котенком, наблюдение за закатом, прогулка по пляжу, занятия спортом и т. д.
Затем, сделайте так, чтобы вас никто не побеспокоил, чтобы вы могли внутренне полностью расслабиться. Зажгите свечу. Сделайте несколько глубоких и спокойных вдохов и выдохов. Обратитесь к Богу или к своему внутреннему ребенку, чтобы они помогли вам определить ваши истинные цели.
Вслушайтесь в свое сердце и на чистом листе пишите ответы левой рукой (как мы делали в девятом шаге).
Закончив писать, попросите свое подсознание помочь вам определить важность каждой цели. Проранжируйте ваши цели, начиная с цифры 1 – самое важное, и заканчивая 30 – менее важное.
Распределите свои цели по сферам.
Деньги
Работа
Отношения (семья и любовь)
Личностный рост
Радости
Добавьте другие области жизни, если требуется.
Выберите семь первых важных целей, учитывая их ранг.
Сегодня у нас было очень насыщенное упражнение, и поэтому на сегодня работу по определению целей давайте закончим.
Ниже я даю рекомендации по составлению ваших целей. В ближайшее время попробуйте проверить ваши цели в соответствии с этими замечаниями и впишите их в свободное место ниже.
Несколько замечаний (обязательных):
1. Старайтесь формулировать цель в настоящем времени. Процесс постановки целей еще не является программированием подсознания, но очень близок к этому. Подсознание понимает все буквально, если вы говорите «когда-нибудь», «скоро», «в будущем», то есть вероятность, что ваша цель так и останется в будущем.
• Не «я в январе получу премию 30 000», а «я в январе получаю премию 30 000».
• Не «я куплю себе персидского котенка», а я покупаю чудесного персидского котенка».
• Не «я скоро встречу прекрасного мужчину», а «я встречаю чудесного мужчину, который любит меня, а я его».
2. Не используйте частицу не при составлении ваших целей, так как наше подсознание не воспринимает эту частицу и читает без нее. Например, вместо
• «Я не буду больше работать в выходные» лучше сформулировать «Я провожу выходные дни весело и с комфортом».
• «Я не буду переживать» лучше сформулировать «Я выбираю спокойствие и уверенность».
• «Я не хочу быть одинокой» лучше