Важная информация по улучшению зрения. Если вы правильно выполняете Пальминг, вы видите абсолютную черноту. Чем чернее эта чернота, тем быстрее будут восстанавливаться ваши глаза. Созерцание абсолютной черноты является показателем того, что ваши зрительные нервы находятся в расслабленном состоянии и функционируют надлежащим образом. Если же, практикуя Пальминг, вы видите серый или другие цвета, это свидетельствует о нечеткости и расплывчатости вашего зрения. Однако не нужно изо всех сил стараться добиться появления абсолютной черноты перед закрытыми глазами. Это еще больше напрягло бы и ослабило ваши глаза. Зрение начнет восстанавливаться тогда, когда ваш ум будет способен вспомнить и визуализировать черноту при выполнении Пальминга.
Чтобы добиться скорейшего улучшения зрения, практикуйте Пальминг каждый день. Не жалейте на это времени, ваши инвестиции с лихвой окупятся, когда вы достигнете преклонных лет. По мнению Бейтса, а также других специалистов по естественному восстановлению зрения, от очень многих заболеваний глаз: близорукости, дальнозоркости и возрастных изменений зрения можно избавиться раз и навсегда, если на протяжении определенного периода времени практиковать визуализацию абсолютной черноты при выполнении Пальминга.
Каждую тренировку зрения завершайте Пальмингом (которому следует уделять минимум пять минут), стараясь при этом максимально расслабить глаза. После выполнения Пальминга откройте глаза и обратите внимание на то, что деревья, трава, небо, дома и люди приобрели большую четкость, яркость и насыщенность цвета. Успешного вам Пальминга!
Исцелите печень и глаза зеленым цветом
На Востоке мастера Дао рассказывают своим ученикам, что зеленый цвет благотворно влияет на печень и глаза. Употребление в пищу зеленых овощей и созерцание деревьев и травы помогают при лечении заболеваний печени и глаз. Поэтому для расслабления и успокоения ума и глаз вы можете, практикуя Пальминг, время от времени визуализировать зеленые деревья, траву или голубовато-зеленые воды океана.