б) Сначала должна просто течь и перетекать, проложить русло. Для этого существует катание «теплового или энергетического» шара разных диаметров, растягивание и сжимание.
в) Освоив русло (принцип движения), нарабатывается скорость через плавность. Взять шар внизу и перенести вбок или вперед…
г) Подбрасывание с ладоней, стоп, локтей, коленей шара, ощущение отрыва и возврата, сбрасывание.
д) Вбивание и влипание шара в предмет.
Это всё.
Тот, кто это освоит, в состоянии повторить любое движение, любую форму. И закамуфлировать свои действия.
7. После познания своего тела и движения идет познание мира, т. е. окружающего пространства.
ОЦЕНКА.
Поэтому настоящий мастер готов в любой момент. Он всегда знает, что делать. Потому что знает, когда ждать, а когда действовать.
Самый большой секрет прост. Любое горизонтальное движение базируется, опирается и поддерживается вертикально-распорочным движением.
Теперь точно всё.
Бить по средней линии тела – что рукой, что ногой – ошибочно с точки зрения и строения тела, и биомеханики, и циркуляции внутренних потоков. Защищать среднюю линию – совсем другое дело.
Это не значит стоять ровно на двух ногах. Выводить локоть за линию ребер к средней линии – ошибка.
Вот. Я ничего не понимаю и во всем не прав. А еще блок не должен выходить за линию глаза.
Внешний – соседнего, внутренний – своего. А еще локти всегда вниз. А еще ушу нет без цигун, и цигун нет без ушу. Друг без друга это либо оздоровительные, либо спортивные комплексы.
А еще, кроме вьетов и Ип Мана, кто практиковал Вин Чун? И почему его в континентальном Китае нет?
И какой у вьетов Вин Чун? И почему бандиты и пираты Южно-Китайского моря ВЧ не занимались? И кто из кекушиновцев (голландец) бил Б. Ли? Он обиделся, а его опять побили. И что он выиграл, и где вообще выступал, кроме кино? Б.Ли – актер. Хороший актер, популяризовывавший Китай.
По поводу массы – поищите ролик драк сумоистов. Да и профессиональные спортсмены скажут, что у штангистов реакция лучше боксеров.
Кайтен пишет о себе, отвечая на чей-то вопрос:
Кому надо – приезжал и видел меня вживую.
В спарринге или драке на удар кулаком вы ко мне просто не подойдете. Во-первых, я вас просчитаю раньше, чем вы начнете, во-вторых, определю дисбаланс и буду у той части, где «тяжесть» или «пустота», в-третьих, вышибу ногой из любого положения и практически с любой дистанции. Ноги у меня раскатаны. Специально ставил несколько лет. Профессионально. Под чутким и грамотным наблюдением и контролем.
В-четвертых, я не работаю связками и градом ударов. Бью одиночные на убой. Даже если идет серия в два-три удара, все равно каждый одиночный и каждый на убой. Это означает, что несколько одиночных ударов по скорости бьются как серия, а по силе каждый как один. И еще – у меня не будет технико-скоростного явного преимущества. Я всегда буду чуть-чуть лучше, вне зависимости от уровня. Ваш организм запускает мой.