Получайте удовольствие от примерки на себя новых качеств. Найдите объект восхищения, обладающий желанным вами свойством характера. Давайте рассмотрим уверенность как пример. Обратите внимание на то, что люди делают, чтобы выглядеть уверенными, – причем это может не иметь отношения к стереотипам. Например, многие уверенные люди вовсе не вышагивают, разговаривая громким голосом. Нередко они ведут себя тихо и спокойно. Если это вас восхищает, попробуйте воспроизвести данные детали поведения. Обратите внимание на то, как они одеваются, держат себя или жестикулируют. Используйте воображение, чтобы представить, что они думают о себе и других. Интуитивно примите это. Приходят ли на ум какие-то образы, могущие помочь вашему воображению? Вам не нужно использовать абсолютно все, возьмите несколько деталей и попробуйте их применить. Искусство перевоплощения должно быть утонченным и элегантным, оно заключается в создании вашей собственной версии примеряемых качеств. Пробуйте воплощать по одному элементу в день и наблюдайте, какой из них имеет наибольшее значение. Найдите тот, что стоит оставить себе для дальнейшей работы над желанным качеством.
Эти кажущиеся простыми изменения способны создать у других четкое впечатление. Получайте удовольствие, совершая открытия, а затем практикуйте навыки в какой-нибудь безопасной ситуации, пока не будете готовы использовать их для расширения перспектив в своей жизни. Когда вы изменяете свое поведение, то запускаете глубокую внутреннюю трансформацию. Это, кстати, и отличный предлог, чтобы понаблюдать за людьми!
Если вы намерены зажиматься перед всеми, не осмеливаясь поставить себя в нелепое положение, вы никогда ни к чему не придете. Пока не можете столкнуть лодку в воду, нет смысла вытаскивать ее обратно.
Джуди Денч
Ощущение расширения собственных границ, возрождение тех качеств, что находились в бездействии или были подавлены, – это так волнующе, даже немного пугающе. Есть ли это во мне?
Саймон Кэллоу
Если вы на самом деле хотите быть самими собой, только лучше, вам следует знать, как избавиться от некоторых внутренних ограничений, от того, что вас ингибирует, подавляет. Слово «ингибирование» происходит от латинского habere, «держать». Мы сдерживаем себя, поскольку беспокоимся, что не можем предложить другим людям нечто действительно стоящее. Театральный режиссер и мастер импровизаций Клайв Баркер говорит, что так мы подстраховываемся от провала.
Когда жизнь становится немного рискованней, большинство людей ощущают страх. Актер театральной школы очень рано осознает одну истину: пока не рискнете выглядеть глупо, вы точно ни к чему не придете. Вы научитесь большему, если в относительно безопасной ситуации станете творить восхитительно неправильные вещи. В самом деле, если все время все делать правильно, это помешает чему-то научиться.