По мнению Питера Фонаги, родители, способные понять своего ребенка и при этом понимающие себя, обладают так называемой рефлексивной функцией, которая обеспечивает хорошие социальные навыки и способность к самоконтролю и контролю над эмоциями. «Рефлексивный» родитель видит в ребенке личность, а не упрямого бунтаря. Когда Фонаги использует термин «рефлексивное родительство», он говорит о концепции воспитания детей, о которой мы все мечтаем. Терпеливо выслушать и поставить себя на место монстра, который настойчиво засовывает тост в ваш фен, — это, конечно, выше сил большинства обычных людей.
Упражнение. Задавайте вопросы, но не давите
Если вы, как родитель, оказались в ситуации, подобной моей ситуации с ящерицей (см. «Алвин»), возможно, для начала вам стоит выполнить какое-нибудь дыхательное упражнение, а когда вы почувствуете, что спокойствие вернулось, попросите ребенка рассказать вам, что именно ему так нравится в ящерицах. Это вовсе не означает, что после этого вы скажете: «Можешь завести себе хоть сто ящериц, если тебе их не хватает для счастья». Однако прежде чем вершить правосудие и устанавливать законы, признайте хотя бы право ребенка на свое мнение. Не стоит заявлять: «Ящерица мертва. Когда-нибудь мы все умрем. Не будь плаксой-ваксой, ты уже большой мальчик». Вместо этого лучше сказать, например: «Может быть, ящерице будет лучше на воле со своими друзьями, а не в чемодане, как ты думаешь?» Возможно, вашего ребенка вполне это устроит. Если вы проявите искренний интерес к его чувствам, у него начнут вырабатываться эндорфины, и, когда вы будете объяснять ему свою точку зрения, он оставит оборонительную позицию.
Подумайте над следующими вопросами:
• Что вы чувствовали и о чем думали, когда возникла эта ситуация?
• Если ваша первая, автоматическая реакция была негативной, как вам удалось стабилизировать свое состояние?
• Какой была эмоциональная реакция ребенка до и после выполнения упражнения?
• Ваше отношение к ящерицам изменилось?
Управление эмоциями
Даже не пытайтесь как-то влиять на ситуацию, когда ребенок охвачен сильными эмоциями. Человеку свойственно переживать гамму чувств. Позвольте ребенку испытывать столько эмоций, сколько он может, пусть даже внутри у вас все сжимается при мысли, что ему может быть плохо. Избежать эмоций не получится, поэтому не спешите подстилать соломку: ребенку нужно выработать собственные механизмы психологической адаптации, чтобы в будущем он проявлял стойкость, даже когда у него что-то не получается.
Когда Макс был маленьким, мы пошли на детский праздник в парк аттракционов. На надувном батуте в виде замка Макса обидел кто-то из детей. Я испытала эмоциональный шок, что кто-то мог заставить страдать моего замечательного мальчика. Кажется, Макс этого даже не заметил или не придал значения. Однако меня было уже не остановить. Я залезла на батут и попыталась придушить обидчика. Макс был в ужасе. (Должна признаться, зрелище было не для слабонервных: я была на восьмом месяце беременности, никак не могла удержать равновесие и постоянно падала.)