То, как вы относитесь к себе, достаточно ли себя уважаете, накладывает яркий отпечаток на все стороны вашей жизни, особенно на то, как вы растите своих детей и какими они становятся. Эти чувства влияют на вашу энергию и энтузиазм, терпение и понимание и на общее восприятие. Следующая информация для вашего собственного личностного развития, которая поможет вам лучше воспитывать своего ребенка, получая от этого процесса несказанное удовольствие.
Проводите самоанализ
Все перемены начинаются с самоанализа. Самоанализ проливает свет на существующие у вас убеждения и поведение и должен помочь вам понять, почему вы так думаете и действуете. Предполагается, что первым делом вы должны как можно подробнее вспомнить собственное детство, особенно те встречи и события, которые серьезно повлияли на то, кем вы сейчас являетесь. Сюда входят ваше воспитание и отношения с родителями, а также важные события и опыт, которые случились с вами в жизни. Следующие вопросы должны вам в этом помочь.
– Какие люди или факторы имели наибольшее влияние на то, кем вы сейчас являетесь?
– Каких убеждений относительно себя вы придерживаетесь? На чем они основаны? Цените ли вы еще ту информацию или она уже устарела?
– Какие вы помните утверждения, комментарии или критические замечания своих родителей вам, как ребенку?
– Как бы вы описали свои отношения с матерью и отцом? Как они на вас повлияли?
– Какие ценности для вас важнее всего?
Важно помнить, что эти размышления помогут вам понять себя, а также определят ваше поведение, ваши ценности и цели, которые вы ставите сегодня перед собой. Вспоминая и понимая свою жизнь, вы получаете возможность выбрать, что делать с этим пониманием. Не исключено, что вы полностью отвергните эти отношения и поведение, примените их к давнишней ситуации или сумеете верно оценить их наравне с опытом своей дальнейшей жизни.
Давайте прямо сейчас сделаем одно очень полезное упражнение
Что для Вас важнее всего в жизни?
Шаг 1. Перечислите 5 вещей (областей жизни), которые для ВАС важнее всего, в порядке убывания важности. Порядок расположения – ключевой момент!
Шаг 2. Вернитесь к своему списку и поставьте цифру 1 в поле «место» рядом с той вещью/областью жизни, на которую тратите больше всего времени. Затем поставьте цифру 2 с той вещью/областью жизни, на которую уходит чуть меньше времени и т. д.
А теперь сравните важность вещей из списка и количество времени, потраченное на них. Вопрос: Вы видите противоречие?
Укрепляйте уверенность в себе
Если вы чувствуете себя не уверенно, это существенно ограничивает ваши действия. Это мешает вам самосовершенствоваться, не позволяет рисковать и пробовать новое. В результате вы рискуете завязнуть на одном месте и побоитесь двигаться вперед или вступить на неизвестную территорию.