● Когда ваши дети начинают вас критиковать или сердиться на вас за то, что мне нравится решение, которое вы приняли, отделяйте гнев или критику от того, кто вы есть и какую роль вы должны играть как ответственные родители.
● Начинайте каждый день, думая о трёх положительных вещах, касающихся вас. Заканчивайте день, думая о том, что сегодня прошло хорошо и что хорошего будет завтра
● Признавайте свои собственные чувства. Разрабатывайте эффективные способы справляться со своим гневом, враждебностью, отчаянием и подавленностью. Избегайте чрезмерного чувства вины.
Расширяйте свои взаимоотношения с окружающими
Потребность чувствовать себя принятым другими людьми и принадлежать к обществу является основной для человеческих существ. Как вы ведете себя в незнакомой компании? Чувствуете ли вы себя достаточно спокойно, чтобы начинать беседу, или вы склонны ждать, пока кто-то другой не проявит инициативу? Чтобы вас приняли окружающие, вы должны быть открыты и готовы делиться своими идеями, ценностями, приоритетами и интересами, чтобы они лучше узнавали вас. Единственный путь завоевать себе друзей и знакомых – это быть искренними и не скрывать, кто вы есть.
Друзья – это очень важно. Повесьте эти цитаты на холодильник!
...
«Друг – это тот, кто знает твои песни и поет их, когда ты забываешь».
...
«Настоящие друзья – это те, кто, когда ты свалял дурака, не считает, что теперь это твоя профессия».
...
«Много людей проходят чрез твою жизнь, но только настоящие друзья оставляют следы в твоем сердце».
Элеонора Рузвельт
Если вам нравятся другие цитаты, используйте их. Пусть это будут слова, которые отражают ваши представления о настоящих друзьях.
Создайте себе устойчивое представление о вашей жизни
Если у вас есть четкое чувство приоритетов, это придает настоящий смысл вашей жизни и цель вашим ежедневным действиям. Эти приоритеты изменяются по мере взросления ваших детей. Но даже в процессе смены приоритетов важно иметь представление о себе в будущем и о том, что вы хотите достичь или каким вы хотите быть.
Чтобы сформировать это представление о далеком будущем, вы должны расширить свою зону комфорта, попробовать себя в различных видах деятельности и раскрыться навстречу новым ожиданиям.
Важно хотеть быть самыми лучшими на свете родителями, какими вы только можете быть, но также важно иметь свое представление о том, какими людьми, в конечном счете, вы хотите стать. Если у вас этого представления нет, единственным источником удовлетворения для вас будут достижения ваших детей. Этот опасно.
Когда дети вырастут, то обнаружат, что больше не нуждаются в вас, и уйдут. Именно тогда вам обязательно нужно будет иметь представление о себе на будущее, не связанное и исполнением родительских обязанностей, хотя родительские обязанности навсегда останутся вашей главной заботой и ответственностью. Не делайте из детей объект, который поглощает всю вашу жизненную энергию.