Рис. 5
Крест относится к наиболее древним символам. Его горизонтальная черта – тот мир социальных связей, в которых мы живем в этом земном воплощении. Черта, проходящая по вертикали – символ как устремления вверх, к нашему высшему я, которое, в итоге, смыкается с Абсолютом, так и направления вниз – к инстинктам и океану бессознательного.
Медитация «Креста каббалы» позволяет осознать эти уровни, разграничить их и привести каждый в соответствие с его задачами. Ведь довольно много проблем в нашей жизни возникает, когда мы «путаем» горизонталь и вертикаль – пытаемся решать духовные проблемы за счет социального бытия, и наоборот.
Встаньте прямо.
Наблюдайте за своим дыханием.
Дождитесь, пока оно станет ровным.
После этого уберите паузу между вдохом и выдохом.
Теперь ваше дыхание связное – так дышат дети до того, как обучились речи, животные и вся природа.
Каждое движение должно занимать у вас целый цикл – вдох и выдох.
Частоту дыхания можете регулировать сами, главное, чтобы в нем не было пауз и оно было достаточно глубоким.
Прикоснитесь руками ко лбу.
При этом представляйте, как энергия первой сфирот проникает в ваше тело.
Опустите руки на уровень сердца.
Ощутите, как божественный поток вливается в хранилище вашей души.
Визуализируйте Малькут, мысленно продолжив вертикальную линию до ваших стоп.
Теперь представьте, как эта энергия поднимается к вашей голове.
Добейтесь четкого ощущения энергии, протекающей вдоль вашего тела.
Затем поочередно коснитесь правого и левого плечей.
Почувствуйте, как энергия обыденной реальности, в которой вы пребываете каждый день в состоянии бодрствования, распространяется вдоль вашего тела.
Попробуйте ощутить качественную разницу между этими двумя видами энергий.
Сравните их – на что они похожи, есть ли у них цвет, вкус, запах?
С какими моментами вашей жизни они ассоциируются?
Были ли у вас негативные эмоции?
Если да, то связаны ли они с какими-то конкретными событиями?
Относятся ли они к горизонтали, связаны ли они с бытовой реальностью?
Или они ближе к вертикали и коренятся в ваших духовных устремлениях и исканиях?
Повторите упражнение несколько раз, не забывая о необходимости убирать паузы между вдохом и выдохом.
Зафиксируйте свои ощущения и запомните их.
Когда они придут в следующий раз, вы не ошибетесь.
Вы сможете направить их на нужную линию – на горизонталь или на вертикаль.
Прибегайте к этому упражнению в тех случаях, когда вы чувствуете, что не можете найти верное решение или разобраться в своих чувствах.
Мы внимательно рассматривали 10 сефирот, прослеживали их соответствия с образами различных традиций и учений. Но в каббалистических текстах мы иногда встречаем упоминание 11-й сефирот – Даат. Где же она находится? Почему о ней редко упоминают и с чем это связано?