В такое время самая надежная точка опоры – духовность, которая дает осознание, что источник счастья, стабильности, надежности находится внутри нас. Жизнь станет намного радостной, счастливой, достойной, если человек признает, что не деньги правят миром, а состояние души, умение находиться в гармонии с собой, людьми и миром. Пример тому – многочисленные музыкальные и кинозвезды. У многих есть серьезные проблемы с психикой, корни которых лежат в бездуховности и попытках найти суррогат в алкоголе и наркотиках. Духовность дает силы встречать разные ситуации спокойно, с мудростью и мужеством. Был, например, такой необыкновенный человек, психолог, психиатр и психотерапевт Виктор Франкл, говоривший о том, что этой внутренней опорой может быть смысл. Если человек находит смысл того, что с ним происходит вовне, он может устоять в любой ситуации. Виктор Франкл не просто теоретизировал. Он сам провел длительное время в концлагере, он утверждал, что выживал в этих условиях тот, кто сумел найти смысл происходящего.
Сколько раз в жизни нам желали счастья? На праздники, на дни рождения, в Новый год, по разным другим поводам. Что же это такое – счастье? Из чего оно состоит? Когда оно из простого пожелания превращается в состояние нас самих? Счастье – это тихая, спокойная радость от проживания каждого дня, это душевный комфорт в любой ситуации, это спокойное, ненапряженное состояние тела и ума. Радоваться чему-то очень сильно долго нельзя, потому что большой выброс эмоций опустошает. Поэтому счастье можно сравнить с ровным пламенем свечи, а не с ревущим, сжигающим потоком огня.
Счастье не равно пассивности. Скорее, человек в состоянии счастья проживает свою жизнь более качественно, не суетясь и не отвлекаясь на несущественные вещи, умея выделить главное и следовать ему. При этом делает это спокойно, с чистой душой и светлой головой, в том ритме, который нам наиболее приемлем и приятен.
Вспомните ситуации, где вы испытывали счастье. Как правило, это места спокойствия и тишины: лес, горы, берег моря, реки, солнечная поляна, где все замерло неподвижно под лучами горячего августовского солнца. Вы всегда можете мысленно вернуться туда. Там не движется время, там изо дня в день все идет своим чередом, и при желании попасть в это тихое течение, для того чтобы расслабиться и отдохнуть, мы отправляемся именно туда. Эти состояния – наши точки опоры. Там легко, спокойно, счастливо.
Из диалогов на канале
– Как в таком случае относиться к страданиям?
– Страданий нет, их не существует. Вернее, их нет в жизни тех людей, которые от них отказались. Вся наша жизнь сводится к тому, что мы себе позволяем или, наоборот, не позволяем. Страдания