Каждый человек независимо от своих желаний стремится познать себя, причем происходит это сразу после появления малыша на свет.
Дети, между прочим, тесно контактируют с личными чувствами. Повзрослев, ребенок чаще слышит из уст взрослых стандартный набор запрещений: «Не хнычь, взрослые не делают этого», «Утихомирься, сдержи свой восторг». В результате такого воздействия человек перестает контактировать со своими эмоциями, а многие из них попросту блокирует.
Психологом Робертом Дилтцем, опросившим большое количество успешных предпринимателей, выявлено, что любой бизнесмен знает ответ на три данных ниже вопроса.
1. Кто вы?
2. Какой вы представляете себе вашу миссию или цель существования? Для чего вы живете?
3. Каковы ваши ощущения на данный момент?
Если понятия не имеете, кто вы есть на самом деле, то нет никаких надежд на то, что вы преподнесете себя работодателям в выгодном свете, не пытайтесь с легкостью найти общий язык и с сослуживцами или со своим семейством.
Если у вас нет четкого представления о том, чего хотите добиться в жизни, то каким же образом вы поймете, что именно этот проект будет интересен для вас. Как вы сможете распознать, что именно этому человеку суждено стать вашим лучшим другом?
Если вам неподвластны ваши ощущения, то не стоит питать надежды, что ваше мнение будет интересно руководству. Да и вашему романтическому партнеру невдомек ваши чувства. И уж, конечно, вы даже не заметите, что сорвали накопившийся за день негатив на своем ребенке.
Если сразу ответите на все вопросы, следовательно, вы вполне способны держать свои эмоции под контролем. Но этими способностями может похвалиться не каждый. Предложенная ниже методика условно носит название персонального радара. С ее помощью вы исследуете даже самые отдаленные уголки своей эмоциональной сферы.
Ваш «персональный радар» позволит вам:
1) определять, изучать и давать свободу своим эмоциям, что очень важно для здоровья, причем как психического, так и физического;
2) разбираться, что именно для вас является важным, и постараться этого достичь;
3) ориентироваться, подходит ли вам именно этот род деятельности, вольетесь ли вы в этот коллектив;
4) знать о существовании таких критических проблем, о каких и не подозревало ваше сознание;
5) не выпускать из вида отрицательные эмоции, так как именно они предупреждают об опасности;
6) обращать свое внимание и на позитивные эмоции, которые пытаются наставить человека на путь истинный.
Бесспорно утверждение, что постоянный контроль своих эмоций необходим и для личного благополучия, и для удачного карьерного роста.