Новая психокибернетика (Мольц, Кеннеди) - страница 133

Здоровое самовосприятие не кровоточит

Человек, который чувствует, что его достоинству может быть нанесен вред даже малейшим замечанием, имеет слабое эго и очень низкую самооценку. Он чересчур сосредоточен на себе, слишком озабочен собственной персоной, трудно ладит с людьми и является самым настоящим эгоистом. Но нельзя излечить человека с больным или слабым самосознанием, унижая его, так как это еще больше подрывает в нем уверенность в себе и ослабляет и без того низкую самооценку. Нормальная самооценка так же важна для человека, как нормальное питание для его тела. Избавиться от этого зла можно только с помощью укрепления самоуважения и повышения самооценки. Если человек обладает здоровым самовосприятием и адекватной самооценкой, ему не страшны никакие опасности и никакие оскорбления. Он игнорирует их и не обращает внимания на тех людей, которые хотят причинить ему боль. Даже очень глубокие эмоциональные потрясения не смогут нарушить его внутреннее душевное равновесие, отравить жизнь и лишить благословенного счастья.

Не принимай все слишком близко к сердцу

Я помню, когда очень популярны были польские анекдоты, ко мне обратилась агент по продаже недвижимости и сообщила, что все ее коллеги по работе насмехаются над ней и вообще не принимают всерьез. А когда я спросил, в чем это конкретно выражается, она сказала, что они часто рассказывают польские анекдоты. Эта женщина была замужем, и никто не знал ее польскую девичью фамилию. Да и я узнал только после того, как она сама об этом рассказана. Один из бизнесменов, с которым я встречался время от времени, очень любил рассказывать анекдоты про врачей. Я находил их забавными, а иногда и очень остроумными, но мне никогда не приходило в голову, что он тем самым хотел уколоть меня лично. Эти две ситуаций могут показаться вам совершенно разными, но состояние самовосприятия в них можно рассматривать как идентичное. Если вы склонны персонифицировать каждый намек, каждый невольно подслушанный разговор и даже нечто такое, что услышали или увидели благодаря средствам массовой информации, значит, у вас слишком тонкая кожа и очень ранимое самовосприятие со слабо развитым иммунитетом. Надо быть выше подобных вещей. Человек, у которого масса интересных дел, наполненное смыслом существование или чрезвычайно важные жизненные цели, никогда не будет обращать внимания на какие‑то мелочные обиды или пустяковые раздражения. Многие замечания или намеки окружающих нас людей не имеют никакого скрытого смысла, и искать его во что бы то ни стало — пустая трата времени, занятие бессмысленное и бесполезное. Луиса Ламура, популярного писателя и автора множества вестернов, однажды попросили в интервью раскрыть тайный смысл того поразительного факта, что ни один из ковбоев в его книгах никогда не погибал от первой пули. При этом интервьюер почему‑то видел в этом какой‑то тайный замысел. Писатель немного подумал и ответил: «Дело в том, что в то время всем писателям платили за количество слов». Мне не платят за каждое слово, но все‑таки я продолжу свой рассказ.