Вот одна девушка не хочет замуж. Но при этом у неё есть убеждение, что в её возрасте девушка должна хотеть замуж. То есть фишка в том, что человек может напрягаться не только потому, что его желание не удовлетворено. Он может напрягаться по поводу того, что его желания/нежелания неправильные! Например, известный пример про почитание родителей. Знаем, что далеко не у всех детей есть желание подавать этот пресловутый стакан воды. И вот они напрягаются оттого, что у них не возникает желания помогать. У АХа на приёме были женщины, которые не любили своих детей и очень от этого страдали (ну, бывает, что материнский инстинкт не просыпается… Зачем же себя – и ребёнка – этим мучить? Можно признать это в себе и заботиться о ребёнке дальше, не страдая понапрасну). То есть собственные желания не соответствуют ожиданиям от себя. Мораль, нравственность – всё, что входит в понятие так называемого сверх-Я, – могут значительно влиять на наши собственные желания, коррелируя их, а то и начисто переписывая. То есть нужно различать, где ваши истинные желания, а где наносные, привнесённые. И тому есть простые техники.
Во-первых, ага-рефлекс – о нём позже.
Во-вторых, представьте себя в состоянии, когда желание уже исполнилось… Получается? В этот момент постарайтесь осознать, не испытываете ли вы при этом некую пустоту и разочарование, мол, «ну и зачем мне это было нужно?!»
Другой, более простой и безопасный способ для этого – зеркало.
От беды грядущей чтобы спрятаться,
Способ есть надёжный и простой,
Прежде чем к молоденькой посвататься,
Пять минут у зеркала постой,
Пять минут у зеркала постой.
Ты все поймешь, ты все увидишь там…
Песня «Прежде, чем жениться»
Фишка «Зеркало»
Исходная позиция: сделайте так, чтоб было видно ваше лицо в зеркале.
Теперь пожелали чего-нибудь вслух или про себя – и тут же ловите свою реакцию в зеркале. И по выражению собственного лица сразу всё понимаете! То ли оно у вас скуксится, то ли просветлеет. Мимические мышцы лица можно контролировать сознательно, но далеко не все. И глядя на себя в зеркало и произнося своё желание, сразу становится ясно, истинное это желание или нет. Хочется вам его или так… музыкой навеяло. Срабатывает этакий внутренний Станиславский. У человека могут возникать трудности с распознаванием реакции других людей, но себя-то он привык понимать. Тут даже описывать ничего не надо. Если человек сделает всё правильно, то сам всё поймёт.
В дальнейшем можно будет обходиться и без зеркала, внимательнее относясь к своим ощущениям в теле. На курсе Достигаторства мы это отрабатываем.