Лечебная йога. 50 лучших дыхательных упражнений и асан
- Автор: Татьяна Игнатьева
- Жанры: Эзотерика / Здоровье
- Год: 2008
- Всего страниц: 67
- Статус: Полная версия
Лечебная, или терапевтическая, йога – это уникальная система самоисцеления. Йоговский метод лечения включает четыре основных компонента:правильное питание,правильное дыхание,правильное движение,правильное мышление.Многие асаны и пранаямы, то есть физические и дыхательные упражнения, в лечебной йоге несколько отличаются от обычных. Обо всех нюансах и особенностях лечебной йоги рассказывает Татьяна Игнатьева.Все упражнения адаптированы для повседневной жизни обычных людей.