Игра со звуком
Звуки удовольствия некоторых людей могут смущать или даже пугать. Помните правило «Тихо и Быстро»? Еще в раннем возрасте мы учимся не шуметь во время секса. Однако
звук несет энергию – много-много энергии. Наслаждаетесь ли вы длительным, восхитительным обычным сексом или долгой интенсивной ночью в «темнице», добавив немного шума, вы достигнете намного большей вовлеченности в процесс и более высокого экстатического состояния. В тантризме энергетическая анатомия тела составлена из чакр – вращающихся энергетических спиралей, расположенных приблизительно в тех же самых местах, что и железы эндокринной системы: в промежности, нижней части живота, солнечном сплетении, сердце, горле, во лбу (иначе это называется «третий глаз») и на макушке. Каждой из этих семи чакр соответствует свой звук (так же, как и определенные физические и метафизические качества, цвета и символы). Первой (нижней) чакре соответствует самый низкий тон звука, самой верхней – наиболее высокий тон. Производя звуки различной частоты, вы можете перемещать энергию по телу вверх и вниз. И для этого совсем не обязательно заучивать мантры на санскрите. Все, что вам надо делать, – просто не забывать производить звуки.
Использование сжатия ПК-мышц
Сжатие ПК-мышц, также известных как упражнения Кегеля, – это несильные сжатия пубококкигеальных мышц (ПК-мышц). ПК-мышцы – это те мускулы, который вы используете, чтобы остановить поток мочи. Ощутите ваши ПК-мышцы и несильно напрягите их. Эти мышцы – ваш личный эротический насос энергии. Думайте о них как о мехах вашего сексуального горна. Сжатие ПК-мышц помогает вам включиться в процесс, а затем переместить энергию вверх – в туловище, руки и ноги. Даже без этой энергетической помпы сексуальная энергия может в конце концов распространиться во все стороны вокруг вас, но с ней это будет происходить быстрее и эффективнее.
Установление контакта с помощью пристального взгляда глаза в глаза
Тантрическая техника пристального взгляда глаза в глаза является серьезным упражнением высшего порядка по созданию интимной близости и доверия. Ее также можно считать эротическим гипнозом, создающим невероятно приятное ощущение удивительного комфорта. Люди, практикующие тантризм, полагают, что продолжительный взгляд глаза в глаза дает возможность проникнуть в душу партнера. По крайней мере, такой взгляд и дыхание в едином ритме создают глубокую связь между партнерами. Различные тантрические традиции по-разному учат, в какой глаз следует вглядываться и почему, но в действительности это не имеет значения. Мне нравится мягко вглядываться в глаза моего партнера, не фокусируя взгляд на нем. Однако в сцене, когда происходит обмен властью, мой пристальный взгляд, скорее всего, будет более прямым и командным.