Между тем ваш организм учился не реагировать на каждый новый опыт как на угрозу. В отсутствие такой реакции организм не испытывал стресса и долговременного возбуждения. Вы обнаружили, что организм – ваш друг, достойный доверия. В то же время вы узнали, что у вас особенный организм, со сверхчувствительной нервной системой, и вам в большинстве случаев удавалось справляться с ситуациями, поскольку вы чувствовали, когда стоит слегка подтолкнуть себя, а когда лучше не спешить; когда решительно отступить, а когда перевести дух и попробовать еще раз.
Исследования показывают, что относительно остального народонаселения примерно у половины СЧЛ родители были далеки от идеала. Думать об этом мучительно, но мы подойдем к этой проблеме постепенно и еще несколько раз к ней вернемся. Однако вам понадобится понять, чего именно вы лишились. Наличие несостоятельного родителя оказало на вас более заметное влияние из-за вашей сверхчувствительности – вам требовалось понимание, а не усугубление проблем.
Тем из СЧЛ, чье детство прошло без чувства защищенности, необходимо также признать, что вам следует проявлять больше терпения по отношению к себе. И самое важное: вы должны знать, как не следует поступать, и в будущем стать совсем другим родителем для своего младенца (организма). Есть вероятность, что вы недостаточно заботитесь о себе – либо пренебрегаете своим организмом, либо слишком хлопочете над ним и душите опекой. Это можно утверждать почти наверняка, потому что к своему организму вы относитесь точно так же, как ваш далеко не идеальный первый опекун заботился о вас (вашем организме) – вплоть до слишком острой реакции, диаметрально противоположной той, которую вы видели в детстве.
Итак, посмотрим, как именно действуют хороший и недостаточно хороший опекуны младенца (организма). Начнем с заботы о новорожденном – или о вашем организме в тех случаях, когда вы чувствуете себя таким же крошечным и беспомощным, как новорожденный. Удачное описание того, что нам требуется, дала психолог Рутэллен Йоссельсон:
«Когда нас обнимают, надежный барьер отделяет нас от всего опасного и ошеломляющего, что есть в мире. В объятиях нас оберегает от этого мира дополнительный защитный слой. Мы чувствуем этот буфер, хотя и не можем определить, откуда он исходит – от нас самих или извне.
Достаточно хорошая мать, выполняя свою сдерживающую и оберегающую функцию, действует так, что ее ребенок не ощущает влияния избыточной нервозности. Она чувствует, какая степень беспокойства придется кстати и будет терпимой. Адекватное окружение дает ее ребенку возможность развиваться в состоянии бытия; младенцу ни к чему постоянные реакции. В процессе оптимального сдерживания появляется „Я“, свободное от вторжений извне».