Презервативы: эти округлые отпечатки в вашем бумажнике
Если не считать воздержания, презервативы — самый эффективный метод защиты от инфекций, передаваемых половым путем.
● Исследуйте разнообразие презервативов. Они выпускаются в широком ассортименте: рифленые, с пупырышками, спиральные, изогнутые, расширяющиеся, мешковатые, мультитекстурные, цветные, светящиеся в темноте, обработанные лубрикантом — и бывают разных размеров. Есть также женские презервативы, которые позволяют дамам лучше контролировать собственное сексуальное здоровье. Посетите местный секс-шоп и узнайте, что имеется в наличии. Вас изумит широта выбора. Если вашему партнеру неловко покупать презервативы, возьмите инициативу на себя и купите их сами.
● Примите на себя ответственность. Носите презервативы с собой, если есть хоть какой-то шанс, что вы будете сексуально активны. Никогда не рассчитывайте на то, что у вашего партнера есть презерватив или он будет им пользоваться.
● Будьте креативны и «добавьте перчика», сделав презервативы частью прелюдии. Когда партнерша надевает его на мужчину, это может быть очень сексуально. Дайте своему партнеру понять, что позитивный подход к безопасному сексу — это возбуждающий фактор.
● Выбирайте латексные или полиуретановые презервативы. Рекомендуются полиуретановые, поскольку у некоторых возникает аллергическая реакция на латекс.
● Никогда не используйте презерватив повторно. Это негигиенично и опасно. Латекс и полиуретан — тонкие, хрупкие материалы, которые могут прорваться во время соития. Инфицированные телесные жидкости способны просачиваться через микроскопические дырочки.
Коммуникация с партнером
Вначале займитесь самообразованием, решив вопросы «почему» и «как» в области безопасного секса, — чтобы поговорить с новым партнером, прежде чем перейдете к близости. Знания о безопасном сексе повысят ваш уровень комфорта и смягчат обсуждение этой темы.
Нас в свое время учили не говорить вслух о сексуальности, но никогда не бывает поздно развить навык эффективной и прямой коммуникации. Выясните, как новый партнер относится к презервативам, и выразите свою приверженность безопасному сексу. Начинайте дискуссию до того, как окажетесь в спальне. Взрослые старшего возраста должны начать говорить об этой теме, чтобы и другие узнали о том, как защитить себя.
Обсуждайте свою решимость защитить сексуальное здоровье вас обоих. Используйте «я»-утверждения — примерно такие:
● «Я слышала, что есть презервативы, которые усиливают удовольствие женщины. Давай их испытаем».
● «Ты меня по-настоящему заводишь; я хочу, чтобы у нас был безопасный секс, чтобы защитить нас обоих».