● Хвастайтесь перед друзьями. Говорите своему партнеру, как вы его любите, наедине; но также рассказывайте друзьям и родственникам (в присутствии вашей половины), какой он чудесный человек, к примеру: «Он меня по-настоящему понимает» или «Мне так повезло, что у нас есть эти отношения». Несмотря на смущение, партнер будет польщен и запомнит то, что вы сказали. А что может быть приятнее секса с вашим самым горячим поклонником?
Совет эксперта
Советы для хорошего секса
Дэвид Герш
Спрячьте все часы в доме. Выключите звонки у всех телефонов. В постели — никаких целей. Все тело потенциально эротично. Не закрывайте глаза. Разговаривайте с партнером во время секса. Смейтесь. Да, вы действительно можете заниматься сексом по восемь часов. Секс — это не обязательно соитие или оргазм. Это значит — «чесать там, где чешется», и временами можно достичь нирваны.
Планируйте заранее. Когда собираетесь заняться сексом, устройте все необходимое так, чтобы было под рукой: полотенца, лубрикант в большом количестве, освежающие напитки, музыку, видео — чтобы не приходилось вскакивать и разрушать настроение. Если секс не происходит спонтанно, планируйте его. Тогда спонтанность может вернуться.
Секс — это удовольствие. Признавайте свою сексуальность. Просите секса. Инициируйте его. Востребуйте свою силу.
Совет эксперта
Как создавать контакт с помощью ежедневных объятий
Марина Робинсон
«Связующие поступки» — это подсознательные сигналы, которые способны создавать эмоциональные связи на удивление легко. Попробуйте совершать такие связующие поступки, чтобы оживить и укрепить близость в ваших отношениях:
● улыбка с одновременным визуальным контактом;
● контакт «тело к телу»;
● неожиданные знаки одобрения — улыбкой или комплиментом;
● взгляд друг другу в глаза;
● синхронизированное дыхание;
● поцелуи с участием губ и языка;
● неподвижные объятия с полным соприкосновением тел;
● звуки и междометия, выражающие довольство и наслаждение;
● услуги или лакомства без просьбы другого;
● утешение путем поглаживания или объятий;
● умение мягко положить руку на гениталии возлюбленного, с намерением утешить, а не возбудить;
● совместное время в постели как приоритет.
Ежедневно подпитывайте близость своих отношений этими связующими поступками. Сделайте их поистине бескорыстными. Чем больше связующих поступков совершаете, тем более чувствительным становится ваш мозг к нейрохимическим веществам, которые помогают чувствовать себя расслабленными и влюбленными. Даже просто неподвижно полежать в обнимку после трудного дня уже может быть достаточно, чтобы обменяться подсознательными сигналами о том, что ваши отношения приносят удовлетворение.