Исцели свое сердце! (Хей, Кесслер) - страница 70
Следующие несколько лет в годовщину смерти матери Эйдриан сидела возле ее могилы и плакала, выпуская всю свою грусть. Оказалось, что, когда слезы стекают у нее по лицу и падают на землю, это приносит облегчение. Но в этом году ее поразило то, что слезы не появились, когда она пришла на могилу. Она задумалась, что же произошло, и тут ее осенило: в первый раз она вспоминала о своей матери с позиции любви, а не с позиции боли. После того как она позволила себе свободу полностью пережить свою скорбь, она вышла на новый уровень, уровень любви. Теперь она могла быть благодарной своей маме за то, что она для нее делала, пока была жива.
Годовщина смерти может стать подходящим временем для выражения уважения к себе за силу и мужество. Это может быть день, когда мы отдаем дань уважения близкому человеку.
Год назад или много лет назад вы были другим человеком, но жизнь изменилась. Человек, которым вы были, изменился навсегда. Часть вас умерла вместе с близким человеком, но его часть продолжает жить в вас новом. На это можно смотреть как на священный переход – вместо того чтобы думать, что все пострадали.
Сегодня я отдаю дань уважения своему близкому человеку.
В эту годовщину я вспоминаю своего близкого человека с радостью и благодарностью.
Праздники люди проводят вместе. Когда вы теряете человека, который играл особую роль в вашей жизни, ваш мир теряет праздничные краски. Праздники только увеличивают вашу утрату – печаль становится сильнее, а одиночество глубже. Многие люди ощущают себя жертвами своих воспоминаний, но это вовсе не обязательно должно быть так.
Вы можете контролировать то, как вы вспоминаете близкого человека и то, как вы отдаете дань уважения ему (или ей) в день праздника.
Для некоторых имеет смысл игнорировать праздники, как будто их не существует. Но для других имеет смысл взять на себя контроль над ними. Необязательно проводить их так же, как вы делали это в прошлом. Просто производить какие-то действия, не вкладывая в них какого-либо значения, – занятие бессмысленное, и это худший вид одиночества из всех существующих.
После того как муж Мэри умер, она со своими дочерьми, как и многие другие семьи, пытались держаться. К счастью, Мэри прислушивалась к своей интуиции и чувствовала, когда что-то не срабатывает. Она также знала, что скорбь требует своего пространства.
– В нашей семье праздники были очень важными событиями, – рассказывала она. – И вдруг образовалась эта огромная пустота. Теперь каждый праздник стал мучением, дырой, которая напоминала нам о том, что его нет с нами. Мы пытались возобновить праздники и думали, что будет все как обычно, но быстро поняли, что не можем делать все так же, как раньше, – без мужа это невозможно. Это было слишком тяжело и печально.