Исцели свое сердце! (Хей, Кесслер) - страница 73
И все же многие люди искренне убеждены в том, что если они каким-то образом изменят свои действия, то они могут не умереть. Речь не идет о том, что правильное питание, регулярные упражнения или разумные решения бессмысленны, поскольку мы все равно умрем. Скорее мы стремимся правильно питаться, регулярно заниматься физическими упражнениями и принимать разумные решения потому, что это означает заботливое обращение со своим телом. Если кто-то усматривает в этом противоречие, можно сказать так: «Вы должны делать все это потому, что это приносит пользу вашему телу». Это, скорее всего, увеличит срок вашей жизни, но не стоит заниматься всем этим только потому, что вы надеетесь избежать смерти.
Помните, что вы несете ответственность за свое здоровье – но имейте в виду, что вы не виноваты в болезнях, которые, возможно, у вас могут возникнуть.
Бывает полезно рассмотреть причины заболеваний, но это не означает, что вы должны винить себя, если все-таки заболели, или чувствовать себя проигравшим, если вы умираете.
Поиск виноватого
Иногда, когда случается что-то плохое, наша первая реакция – искать, кто в этом виноват.
Анита была 19-летней студенткой танцевального колледжа. Старшая по общежитию, Кэти, тоже училась танцам, но была уже на последнем курсе. Анита любила Кэти, которая была очень доброй и часто выполняла для других студентов роль матери – она всегда помогала им разрешать споры и действовала на всех успокаивающе.
Однажды Анита шла в свою комнату и встретила Берта, бойфренда Кэти.
– Привет, ты не видела Кэти? – спросил он.
– Сегодня нет.
– Если увидишь, скажи ей, что я в кофейне.
Когда Анита зашла в общую комнату и увидела Кэти, она передала ей то, о чем просил ее Берт.
– Спасибо, – сказала Кэти и отправилась на встречу.
Примерно через час Анита узнала, что на главной дороге, ведущей к торговому центру, произошла страшная авария. Выяснилось, что в Кэти врезалась машина, и она умерла на месте.
Услышав эту новость, Анита была потрясена. Но через некоторое время она осознала, что, если бы она не передала Кэти сообщение, та была бы жива.
На похоронах Анита думала о том, какую роль она сыграла в смерти ее подруги. Никто ей этого не говорил, но она чувствовала вину и рассказала об этом двум подругам. Одна сказала:
– Ты не виновата. Ты же не знала, чем это закончится.
Другая согласилась:
– Ты просто сделала то, о чем попросил тебя Берт. Ты все сделала правильно.
Анита понимала, что они говорят правду, и все равно чувствовала свою ответственность за случившееся. Она твердила себе: «Мне надо было держать язык за зубами». Вскоре уже фраза «Если бы я ей не сказала, Кэти была бы жива» играла у нее в мозгу, как заевшая пластинка.