Исцели свое сердце! (Хей, Кесслер) - страница 77
– Да, смогу, – сказала Марта. – Когда пациент умирает, я позволяю себе прочувствовать всю печаль сразу. И потом я могу возвращаться к работе. Я хочу проживать все свои чувства и не переносить их в следующий момент и на следующего пациента.
Эта медсестра сказала очень важную вещь. Мы часто думаем, что если позволим себе излить всю нашу скорбь, то это нас ослабит. И разумеется, мы обнаруживаем, что одна потеря вызывает к жизни другую потерю из прошлого, которую мы не пережили полностью. Какой бы стала наша жизнь, если бы мы разрешали себе полностью проживать скорбь от каждой утраты? Тогда мы могли бы действительно жить в настоящем моменте и естественным образом переходить в следующему чувству, которое появляется в нашей жизни.
В мире было бы гораздо меньше страдания, если бы мы с уважением относились к своему горю.
Скорбь реальна, потому что потеря реальна. Каждый период скорби имеет свой собственный отпечаток, такой же отчетливый и уникальный, как и человек, которого мы потеряли. Нам кажется, что мы хотим избежать скорби, но на самом деле мы хотим избежать боли, которая сопровождает утрату. Скорбь – это целительный процесс, который в конечном итоге успокаивает нашу боль, если мы позволяем ему происходить без вмешательства нашего искаженного мышления.
Подняться выше скорби
Когда вы поднимаетесь над своими первоначальными мыслями о несчастье, вы можете обрести чувство благодарности за то время, которое вы провели вместе с близким вам человеком, каким бы коротким оно вам ни казалось. У вас есть возможность обнаружить множество скрытых даров.
Когда вы скорбите, трудно представить себе, что из этой потери можно вынести что-то хорошее. И утешая скорбящего человека, очень важно не пытаться показывать ему то добро, без которого нет худа. Когда вы потеряли человека, которого глубоко любили, в этом нельзя найти никакого добра. Но если со временем вы примете эту потерю, вы также можете найти в ней глубокий смысл. Этот смысл часто называют «шестой стадией», если говорить о Пяти Стадиях Горя, которые выделила Элизабет Кюблер-Росс (напомним, что это отрицание, гнев, торг, депрессия и принятие).
Эта стадия может принимать разные формы, но по сути своей это чистая аффирмация. Трагедия случилась, но аффирмация, которая стоит за произошедшим с людьми изменением, примерно такова:
Я не жертва этой трагедии.
Я вырасту благодаря этому опыту.
Хороший пример роста в результате потери и подъема над скорбью – Кэнди Лайтнер, которая основала организацию «Матери против пьяного вождения» (MADD –