– Ты прав, – вздохнула я. – Море действительно не виновато. Но во мне поселился страх, понимаешь? И я не могу от него избавиться. И мне кажется, что никогда не избавлюсь… Я в жизни не испытывала такого ужаса… Если бы не ты, я бы сейчас лежала на дне морском…
Саша смутился.
– Да ладно…
Мы пришли к набережной.
– Давай сядем на пляже? – предложил Саша.
– Идем, – пожала я плечами.
Если честно, прогулка была довольно странной. Я не видела в ней какой-то цели. Шла рядом с Сашей автоматически.
Мы сели на еще не остывшую от солнца гальку.
– Я тебя понимаю как никто другой, потому что в детстве чуть не утонул, – вдруг сообщил Саша.
– Да?.. – изумилась я.
– Да, – кивнул Саша. – Мне было лет семь. Мы с семьей и друзьями семьи отдыхали на берегу реки. Купались, загорали. Я заплыл со спасательным кругом метров на десять от берега и нечаянно задел рукой клапан. Круг мгновенно начал сдуваться. Если бы ты знала, как я перепугался! Стал кричать, звать на помощь! Пока все сообразили, что к чему, и приплыли ко мне, я уже успел наглотаться воды. И вот тогда я тоже стал бояться плавать.
– Но ведь сейчас ты плаваешь. Как же так? – не понимала я.
– Потом, спустя какое-то время, папа мне сказал, что каждый человек просто обязан уметь плавать, потому что в жизни бывает много непредвиденных обстоятельств. Надо или себя спасти, или кого-то другого… И папа сказал, что надо перебороть страх. Он объяснил одну вещь, после которой мне стало легче.
– Какую вещь? – завороженно спросила я.
– Мой страх – это мой страх. Он живет не где-то там отдельно от меня, а во мне, в моем теле, в моей памяти. Память моя, тело мое, и поэтому только я имею право разрешать кому-то там жить. Страх не имеет права во мне находиться без моего разрешения! Я должен им руководить, я должен ему сказать, чтобы он убирался прочь… Каждый человек сам формирует образ своего мышления. Может думать или плохо, или хорошо. Это зависит от человека. Так вот, надо мысли насильно переключить в сторону «хорошо». Ты понимаешь меня?
– Понимаю, – кивнула я. – Моя мама хороший психолог и часто это говорит… Значит, мне нужно насильно перестроить свои мысли…
– Давай попробуем прямо сейчас? – Саша встал с гальки.
– Что именно?
– Идем, поплаваем?
– Может, в другой раз?.. – засомневалась я в правильности этой идеи.
– Нет, в другой раз нельзя! Надо именно сейчас, потому что сейчас в тебе укоренилась эта мысль, и ее надо закрепить действием. А если плавание отложить на потом, то к тому времени ты можешь снова начать бояться.
– Ну, тогда давай, – согласилась я.