4. 25 г поваренной соли, 40 г липового цвета, 1 л кипятка. Заварить сырье кипятком, настаивать 30 минут, вылить в ванночку. Опустить ноги в ванночку на 20 минут, затем насухо вытереть и смазать кремом.
5. 50 г чабреца, 1 л кипятка. Заварить сырье кипятком, настаивать 30 минут, вылить в ванночку. Опустить ноги в ванночку на 20 минут, затем насухо вытереть и смазать кремом.
6. 10 мл мятного или апельсинного масла, 2 л теплой воды. Влить в ванночку с теплой водой масло, опустить ноги на 20 минут. После ноги вытереть насухо махровым полотенцем.
7. 5 мл соснового масла, 10 г поваренной соли, 10 г пищевой соды, 10 г меда, 2 л теплой воды. Растворить в воде соль, соду, мед, добавить масло. Принимать ванночку 15 минут.
8. 5 мл пихтового масла, 15 г поваренной соли, 50 мл сливок, 1 >1/>2 л теплой воды. Растворить в теплой воде соль, влить сливки, пихтовое масло. Принимать ванночку 15 минут, затем вытереть ноги насухо, смазать маслом и лечь в постель.
9. 20 г коры сосны, 20 г коры березы и 50 г коры дуба, 2 л воды. Залить сырье водой, варить 1 час на медленном огне, дать немного остыть, процедить и вылить в ванну. Принимать процедуру не более 10 минут, затем вытереть ноги насухо и смазать кремом.
Лечебные ванночки при простуде
1. 25 г горчичного порошка, 5 л кипятка. Развести горчичный порошок в кипятке. Дождаться, пока вода немного остынет, и опустить в ванночку ноги на 20–30 минут, периодически добавляя горячую воду. После ванночки ноги нужно вытереть насухо, надеть теплые носки и лечь в постель.
2. 50 г цветков ромашки, 5 мл эвкалиптового масла, 1 л кипятка. Заварить ромашку кипятком, настаивать 30 минут, затем процедить и вылить в ванночку, добавить эвкалиптовое масло. Опустить ноги в ванночку на 20–30 минут, периодически добавляя горячую воду. После ванночки ноги нужно вытереть насухо, надеть теплые носки и лечь в постель.
3. 25 г хвои ели, 25 г листьев крапивы, 1 л кипятка. Залить сырье кипятком, настаивать 30 минут, затем процедить и вылить настой в ванночку. Опустить ноги в ванночку на 20–30 минут, периодически добавляя горячую воду.
После ванночки ноги нужно вытереть насухо, надеть теплые носки и лечь в постель.
4. 50 г льняного семени, 5 мл масла лаванды, 1 л кипятка. Заварить льняное семя кипятком, настаивать 30 минут, затем процедить и вылить настой в ванночку, добавить масло лаванды. Опустить ноги в ванночку на 20–30 минут, периодически добавляя горячую воду. После ванночки ноги нужно вытереть насухо, надеть теплые носки и лечь в постель.
5. 25 г цветков календулы, 10 мл масла розмарина, 1 л кипятка. Заварить календулу кипятком, настаивать 30 минут, затем процедить и вылить настой в ванночку, добавить масло розмарина. Опустить ноги в ванночку на 20–30 минут, периодически добавляя горячую воду. После ванночки ноги нужно вытереть насухо, надеть теплые носки и лечь в постель.