* * *
Если вам достаточно 5 минут, чтобы уснуть, значит, вам явно не хватает сна. Это означает, что вы слишком сильно устали.
* * *
Быстрая фаза сна начинается примерно через полтора часа после засыпания.
* * *
17 часов непрерывного бодрствования приводит к такому же ухудшению состояния, как действие 0,05 % уровня алкоголя в крови.
* * *
Так называемые биологические часы, которые позволяют некоторым людям пробуждаться, когда они хотят, работают благодаря гормону напряжения адренокортикотропину. Исследователи говорят, что резкое увеличение его уровня отражается на бессознательном ожидании стресса от утреннего подъема.
* * *
Температура тела и цикл сна тесно связаны. Именно по этой причине теплые летние ночи могут вызывать беспокойный сон.
* * *
После пяти бессонных ночей действие алкоголя на организм увеличивается в два раза.
* * *
Человек храпит только в медленной фазе сна.
* * *
Подросткам требуется столько же сна, сколько и маленьким детям, – около 10 часов, в то время как тем, кому за 65, – 6 часов. Для среднего возраста – 25–55 лет – оптимально 8 часов.
* * *
Люди, чей возраст уже превысил 45 лет, которые хотя бы один раз в 7 дней удовлетворяют свои сексуальные желания, живут дольше, чем их одногодки, не придающие сексу никакого значения.
* * *
По данным статистики, 66 % людей, целуясь, закрывают глаза. И лишь 34 % людей нравится наблюдать за реакцией их партнеров во время поцелуя. Для того чтобы объяснить причину этого, учеными были проведены исследования. В результате выяснилось, что человек, прикрывающий глаза, когда целуется, сам того не осо знавая, защищает свой организм от перегрузки. Во время поцелуя в мозге человека происходит огромный взрыв эмоций, которые, если не сдерживать, могут вылиться в обморок от переизбытка чувств. Таким образом, целуясь с закрытыми глазами, человек на подсознательном уровне блокирует избыток накала страстей, чем и предохраняет себя от неприятных неожиданностей.
* * *
Среднестатистический человек совершает 1140 телефонных звонков в год.
* * *
В 9 утра половая активность мужчин максимальна.
* * *
Большинство людей до брака влюбляются примерно семь раз.
* * *
Температура ушей всегда ниже температуры тела на 1,5–2 °C.
* * *
5 миллиметров в минуту – максимальная скорость сперматозоида.
* * *
Самой большой клеткой в организме женщины является женская яйцеклетка, а наименьшей мужской – сперматозоид. Яйцеклетка – единственная клетка, которую можно разглядеть невооруженным глазом.
* * *
Ушная сера необходима, чтобы уши были здоровыми. Она защищает тонкое внутреннее ухо от бактерий, грибков, грязи и даже насекомых, а также очищает и смазывает ушные каналы.