Если подробно восстановить картину вашей совместной жизни, то я уверена в том, что у вас не всё было гладко. Были сигналы того, что ваш партнёр чувствует отчуждённость. Любая ситуация, которая происходит с нами в жизни, зачастую создана нами самими. В нашей жизни не должно быть непрощёных людей. Тогда мы можем жить легко, не обременяясь негативными воспоминаниями. Когда все прощены и отпущены, тогда в сердце чувствуется необычайная лёгкость. Пришла пора очистить своё жизненное пространство от всего грязного и тяжёлого.
Освободите в своём сердце место для радости. Если в вас живут боль и обида, освободитесь от них, в противном случае они задавят вас своей тяжестью.
Есть психологический приём простить человека и избавиться от обиды. Для этого напишите мужу письмо. Необязательно ему его показывать.
1. Первая часть письма обвинительная. Представьте себя прокурором, который зачитывает приговор ужасному преступнику. В этой части вы можете описать все свои претензии и назвать его теми словами, которые он заслуживает. Гад, паразит, предатель… Вылейте всё, что накопилось у вас в душе. Припомните всё, чтобы ничего не осталось. Вскоре почувствуете облегчение и переходите ко второй части.
2. Вторая часть – оправдательная. Теперь вы не прокурор, а адвокат. Попробуйте защитить обвиняемого. Заступайтесь за него, проанализируйте ситуацию. Вспомните, что все мужчины полигамны и это заложено в них самой природой. На свете мало семей, где мужчины на протяжении долгих лет хранили верность только одной женщине. Да и то часто жены убеждены в верности супруга только потому, что факты измены не всплывают наружу. Попытайтесь защитить обвиняемого, ведь все мы в этой жизни делаем ошибки. Многие ошибки делают не со зла. Ощутив, что вы хорошо справились с ролью адвоката, переходите к третьей части.
3. Это примирительная часть, в которой никто не виноват. В этой части вы прощаете обвиняемого и даже его оправдываете. Зачем сажать человека за решётку, если он уже и так пострадал и осознал все свои ошибки? Дайте ему исправительный срок. Простите его и освободите себя от ненужного груза обид и мучений. Самый лучший способ простить человека – это его понять.
А затем сделайте из этого письма самолётик и пустите его в окно. Вы почувствуете облегчение.
Татьяна Викторовна, я хорошо понимаю, что измена – это удар по самолюбию, но всё же перестаньте искать виноватых. Что случилось, то случилось. Если вы приняли решение сохранить семью, то нужно подвести жирную черту под прошлым и начать семейную жизнь с чистого листа. Не стоит впутывать в ваш конфликт детей. Если вы не будете сыпать соль на рану, то пройдёт время и ваша рана обязательно затянется. Простить измену можно, если она случайная, а не привычка баловника-мужа.