Ясным прохладным вечером я отправляюсь на прогулку в лунном свете. Стоит полная тишина и покой.
Спокойными твердыми шагами я иду по покрытому инеем луговому ландшафту, сияющему в серебряном лунном свете. Глубокая тишина этого ясного вечера наполняет меня покоем, и я ощущаю свою собственную силу и тепло. С каждым моим выдохом возникает белое дымное облачко.
Я смотрю вверх на синее ночное звездное небо в его ясном просторе и наблюдаю бесчисленные сверкающие звезды. Отдельные звезды сверкают особенно ярко, и я узнаю некоторые созвездия. В ясности неба я предчувствую бесконечную глубину космоса, который дает пространство для бесчисленных галактик и наполнен мириадами звезд, солнц и планет, вращающихся друг вокруг друга.
Мой взгляд скользит над сияющими серебристо-белым цветом лугами. Травинки у моих ног покрыты белым налетом инея, который сверкает в лунном свете. Очарованный красотой этого сияния, я склоняюсь вниз, чтобы лучше рассмотреть его. Кристаллы инея такие крошечные, что невооруженным глазом их не разглядеть, но они сияют ясными искрами, словно бриллианты. Очарованный, я рассматриваю вспыхивающие стебли трав, листья и растения, красота которых удивительным образом сочетается с синим ночным звездным небом. Я ощущаю священный трепет перед этой исполненной тайны красотой природы.
В конце концов я отрываюсь от сверкающего в лунном свете луга и отправляюсь в обратный путь.
Я чувствую себя абсолютно бодро и ясно, я наполнен глубоким покоем и тишиной вечера. Теперь мои мысли возвращаются в текущую ситуацию. Мои побуждения дружелюбны и полны любви. С силой я привожу свое тело в активное состояние.
Снежное солнце
Ментальное очищение и активизация
Плотно и тепло укутавшись, я иду по светлому зимнему пейзажу, по свежему, мягкому снегу, скрипящему под ногами. С каждым вдохом я пью чистоту холодного воздуха. Прохлада освежает голову, и я чувствую себя абсолютно бодро и ясно.
Я прохожу мимо заснеженных деревьев и смотрю на сверкающий снег. Лучи полуденного солнца светят ярко и ясно и отражаются от снега. У меня возникает ощущение, как будто я иду сквозь ослепительный белый свет.
Вдруг я оказываюсь у маленького пруда, покрытого толстым слоем льда. Я осторожно выламываю маленький кусочек ледяного покрова и сквозь это сияющее отверстие во льду смотрю на солнце. Ясные лучи пронизывают мой лоб и область глаз.
Мое сознание пробуждено. Я чувствую энергию своего духа и ясный разум, который прохладой и свежестью наполняет мою голову.
* * *
Я нахожусь в состоянии чистоты и ясности. Мои мысли снова входят в текущую ситуацию, и я чувствую свежесть и бодрость. С любящими и дружелюбными побуждениями я снова вхожу в повседневность. С силой привожу тело в активное состояние.