: от невроза, неудач, болезней. Любовь – это чувство, которое не только делает нас моложе, но и продлевает жизнь.
Мои годы мне позволяют пойти на пенсию. Не знаю, на что решиться.
Все люди знают, что без труда жизнь немыслима. Чтобы ребёнок научился ходить, держать ложку, он должен трудиться.
Есть пословица «Без труда не вынешь и рыбку из пруда», а это значит – будешь голоден. Человек пришёл на Землю, чтобы работать, но слово «работать» должно быть не от слова «раб», а от слова «ра» – солнце. Если работа нравится, то есть это ваш Путь, работа приносит радость (и здесь «ра» – солнце), удовлетворение (удовольствие от творения).
Работа бывает разной. Работа в политике может быть и вредной и полезной. Работа в образовании и науке практически всегда полезна, только важно, куда свои стопы направит наука – на созидание или разрушение. Быть учителем или врачом – это дар от Бога. Можно бесконечно говорить о разных профессиях. Одно можно сказать: раз они есть, значит, для чего-то нужны, пусть не вам, так другим людям.
Когда-то Н. Бурденко (великий учёный, нейрохирург) писал: «Тот, кто работает, всегда молод». Может быть, труд вырабатывает гормон молодости. Когда человек работает, есть ощущение «нужности», есть общение, есть желание красиво одеться (это скорее для женщин).
Если позволяет здоровье, надо трудиться. А если со здоровьем что-то не ладится, надо найти замену тому труду и перейти на раскрытие своих скрытых потенциалов, которые есть у всех людей. Как будто Бог приберёг их нам для «второго дыхания» или, как я писала в другой своей книге, для «третьей весны».
Только помните: что было возможно в юности, может быть невозможно в более зрелом возрасте.
Надо беречь себя, без Любви к себе ничего не получится. Поэтому начните с девиза «Я люблю себя!».
Можно ли в пожилом возрасте ходить на фитнес?
Понятие «пожилой возраст» очень относительно. Есть много молодых людей по паспорту, но уже пожилых по состоянию здоровья.
Занятия фитнесом предполагают разные программы, в том числе и очень лёгкие, для укрепления позвоночника и суставов. Но в любом случае сначала надо обратиться к доктору, чтобы вам дали рекомендации исходя из состояния вашего здоровья. Я в свои рекомендации пациентам обязательно включала физические упражнения с учётом здоровья.
Следует помнить, что любые занятия требуют дисциплины и системы. Если вы будете относиться к себе неуважительно, не ждите хороших результатов. Здоровье может дать сбой.
Ну а в зрелом возрасте резко менять свои привычки вообще не следует – это может закончиться стрессом. Начните сначала дома по чуть-чуть. Есть такое выражение «тише едешь – дальше будешь».