Невольно я вспоминаю одну историю из своей поездки в Индию: из 32 человек в группе по-разному переболели 26. У одного мужчины, очень полного, утром была высокая температура. Я дала медицинский совет и добавила, что в этой ситуации ему лучше воздержаться от еды. В ответ я услышала: «Ну ведь путёвка дорогая и всё включено». И вообще, как же я буду без ужина». Вечером мы улетали, а ужин дополнительно предполагался и в самолёте…
Да, чтобы иметь форму и здоровье, особенно если обеспечен материально, надо иметь большую силу воли, чтобы сказать себе «нет». Не зря говорят: «Не хлебом единым сыт человек».
Институт питания, где лечат людей с нарушением обмена веществ (ожирением), предполагает, что человек дальше будет сам работать над собой. Бесконечные плюсы и минусы в весе – это большие стрессы для всего организма. А дальше организм «плюнет» и скажет: «Всё! Больше не пойду на поводу больной головы». И, что бы вы потом ни делали, эффекта похудения не будет.
Везде нужны воля и труд!
Когда ко мне обращаются пациенты, я говорю: «Я дам вам свои знания, а трудиться будете вы. Результат будет зависеть от того, сколько вы вложили воли и труда».
Правда ли, что женщине тяжелее бросить курить?
Исходя из её физиологии – да. Но всем известно, что начать легко, бросить тяжело. Всем известно, что сигареты – это болезни, это более ранняя смерть. Но ведь курят! А отчаянные курильщики ещё и организуют протесты против некурения в общественных местах, зная, как трудно некурящим людям. Эгоизм сверх меры и нравственности никакой.
Женский организм особенно чувствителен к никотину. Реагируют прежде всего её яичники с находящимися там развивающимися фолликулами. Женская кожа тоже более чувствительна, чем мужская. Привыкание к сегодняшним сигаретам (что там в них, кроме никотина?) идёт быстрее. Если бы показали истинную картину вредности курения, да ещё в красках, может быть, результат был бы лучше.
На чём стоит «сексуальная революция»? На пропаганде, да ещё какой. И мы видим результат. Теперь никто не скажет, что в «нашей стране нет секса». Правда, какой секс? Ведь это тоже наука – наука для морали, для физиологии. Смотря как преподнести и что рассказать. Я называла свои лекции «О любви» «Культура интимных отношений», а лекцию о вреде курения – «Болезни поведения». И взрослые и, самое главное, дети, подростки слушали очень внимательно и задавали вопросы очень тактично. И отсюда вопрос, который задали в письменном виде студенты одного из столичных вузов: