Замените фильтры на синие. Откройте оба глаза. Смотрите на синий луч, не моргая, 14 секунд, затем поморгайте 4 раза и вновь посмотрите, считая до четырех. Закройте глаза и сосчитайте до пяти. Вновь откройте глаза и смотрите на свет 12 секунд, поморгайте 3 раза и вновь смотрите на лампу, считая до 12. Закройте глаза, считая до десяти, расслабьтесь. Затем закройте Книгу и выключите лампу. Сеанс окончен.
Повторяйте процедуру каждый день, внимательно следуя рекомендациям. Хотя давление будет приходить в норму уже после первых двух-трех процедур, не прекращайте лечения – курс длится 21 день.
Головокружения, головная боль, мигрень
Цветовое воздействие
Поставьте зеленый фильтр для выполнения первой части упражнений, затем поменяйте его на желтый. Для очков в правую часть оправы вставьте зеленый фильтр, в левую – желтый.
Настрой
Сядьте удобно на стул или кресло с прямой спинкой. Держитесь прямо, не наклоняйтесь, ноги поставьте на пол, не перекрещивайте их и не кладите ногу на ногу. Руки положите на Книгу. Закройте глаза. Сделайте глубокий вдох и медленный выдох. Повторяйте медленно, тихо и внятно следующие слова:
Я спокоен и полностью расслаблен. Моя голова готова к исцелению, она ждет живительную энергию зеленого луча и желтого луча, обогащенного Энергией Книги и моего Учителя. Радужки моих левого и правого глаз ждут направленных световых лучей зеленого и желтого цвета, чтобы провести их по световодам к моей голове и унять боль, исцелить болезнь. Весь мой организм готов встретить свет – исцеляющий и помогающий. Я настроен на исцеление живительным светом, я воспринимаю его как благо, как лекарство, как пищу. Его сила – это мое здоровье.
Дышите глубоко, выдыхайте медленно. Затем начинайте выполнение процедуры.
Выполнение процедуры
Прикройте левый глаз одной рукой так, чтобы свет не проникал к нему. Правым глазом смотрите на лампу 10 секунд, затем спокойно поморгайте глазом 5 раз. Прикройте глаз на полсекунды и вновь пристально смотрите на свет 3 секунды. Прикройте глаз на секунду и вновь откройте и поморгайте еще 5 раз. Затем опять пристально смотрите на свет 2 секунды. Еще раз прикройте глаз на полсекунды и поморгайте 3 раза. Вновь закройте глаз на секунду и пристально смотрите на свет 3 секунды. Закройте глаз и сосчитайте до пяти. Если у вас мигрень и болит правая сторона головы, то вы сразу же почувствуете облегчение. Если болит левая сторона головы, вам тоже станет легче, но настоящее облегчение придет после упражнений, выполненных левым глазом.
Теперь поменяйте фильтр на желтый. Закройте ладонью правый глаз, чтобы свет не попадал в него. Левым глазом смотрите на лампу 3 секунды, затем в спокойном среднем темпе моргните глазом 3 раза. Прикройте глаз на секунду и пристально смотрите на свет 2 секунды. Прикройте глаз на секунду и вновь откройте его и поморгайте 7 раз. Затем опять пристально смотрите на свет секунду. Снова прикройте глаз на 2 секунды. Откройте глаз и поморгайте быстро 3 раза, затем закройте глаз второй ладонью. Сосчитайте до десяти. Почувствуйте, как в голове разливается живительный свет, а его энергия оздоравливает голову, снимает боль, спазмы, дискомфорт. Становится легко и приятно.