Вывод. Мы совершенно убеждены в том, что студент должен быть подготовлен, прежде всего, функционально, то есть быть координированным, выносливым, обладать высокими скоростями. Именно эти качества должны лежать в базисе всего тренинга, потому что даже силовая подготовка опирается на сердце, печень, легкие, сосуды, почки. Основу функциональной готовности составляет легкоатлетическая подготовка, то есть бег, разделяющийся на объемы, темповую работу и скоростную работу.
Силовая подготовка является логическим продолжением функциональной готовности и призвана повысить КПД студента за счет мощности «взрыва» в начале удара и в его акценте, а также повысить его технические возможности в силовой борьбе.
Четвертый этап. Изучение и овладение различными способами ведения боя с одним и несколькими партнерами. Развитие навыков ведения самообороны невозможно без партнера, так как ученик учится управлять уже не только своим центром тяжести или каким-либо инертным предметом, а предметом сопротивляющимся, постоянно стремящимся выйти из-под контроля и даже самому перехватить инициативу.
По воздуху, так или иначе, отрабатывают приемы практически все школы, многие нарабатывают удары по цели, а вот грамотно построенная работа с партнером встречается редко. Удары, отработанные на воздухе и поставленные на снарядах, еще не могут обеспечивать уверенной победы над противником. Необходимо учитывать ряд особенностей реального боя.
Вывод. Задачи, решаемые на данном этапе, принципиально отличаются от поставленных задач в спортивных единоборствах. На этом этапе отрабатываются навыки различных способов ведения боя с одним или несколькими партнерами. В спортивных единоборствах шлифуются, ранее наработанные на воздухе и снарядах, связки и комбинации приемов с партнером. Это является главной отличительной особенностью освоения системы самообороны. Способ боя – категория стратегии, определяющая характер движений, степень жесткости, направленность воздействия, психоэмоциональность. Эти категории являются, по существу, языком мышления воина, причем более высокого уровня а, значит, и более удобного для пользования, чем язык, построенный из чисто технических элементов. Освоение способов боя, а не комбинирование приемов в единое движение, позволяет ускорить динамику подготовки студентов до реальных сроков обучения не за 3–5 лет как в спортивных единоборствах, а за несколько месяцев, что соответствует цели и задачам освоения системы самообороны «ГРОМ».
Пятый этап. Формирование боевого мышления в тактических действиях. Техническое искусство рукопашного боя определяется организацией правильных действий в атаке и защите и верное их выполнение. Техника – это совокупность навыков и приемов [20]. Что толку от нокаутирующего удара, если он не попадает в цель? Необходимость и целесообразность применения тех или иных технических действий, определяется тактикой. Тактика – это искусство правильного выбора. Тактика доказывает бесполезность технических действий при неумелом их применении. Тактика способна превратить даже самую лучшую подготовку в прах или сделать неприметного студента в победителя. Недооценка тактики ведения боя – слабое место большинства школ единоборств.