Когда речь идет об изменении привычек, принцип силы выходит, пожалуй, на первый план. Чтобы изменить привычки, вам необходимо сосредоточиться на желаемом результате и приложить значительные усилия. Чем более дисциплинированным вы становитесь, тем проще вам менять свои привычки.
Помните, что вы в ответе за то, как поворачивается ваша жизнь. Губят вас ваши привычки или помогают, вы – единственный, кому в любом случае предстоит разбираться с их последствиями. Поскольку привычки влияют на результаты действий, вы должны взять власть над привычками в свои руки.
В игре в шахматы, как правило, не стоит атаковать короля противника с самого начала, если, конечно, соперник – не новичок. Если вы хотите победить, то должны действовать умнее. В шахматах есть начало игры (дебют), середина (миттельшпиль) и заключительная часть (эндшпиль). В начале игры вы стремитесь активно стартовать и пытаетесь добиться небольшого преимущества. В середине – задействуете тактику, направленную на то, чтобы убрать фигуры соперника и занять выгодную позицию. И только в конечной фазе вы прямо преследуете короля, продолжая при этом ослаблять соперника до тех пор, пока не будет зафиксирована ваша победа.
Изменение привычек во многом похоже на шахматную игру. Если вы броситесь в лобовую атаку с самого начала, то она будет с легкостью отражена, а ваши усилия лишь поставят вас в глупое положение. Не пытайтесь победить укоренившуюся привычку, идя напролом. В начале игры лучше сосредоточиться на непрямых мерах. Постарайтесь занять выгодную позицию, атакуя «тылы» противника. Измените внешние условия таким образом, чтобы прекратить поддержание старых поведенческих схем, и смонтируйте каркас, на котором будет держаться новая модель поведения.
В начале игры вы просто готовите инструменты, но еще не пытаетесь изменить саму привычку. Купите подходящие книги, обратитесь за советом к людям, которым уже удалось решить аналогичную задачу, и посмотрите, могут ли они вас чему-то научить. Если это возможно, вступите в соответствующую группу. Делайте все, что помогает создать надлежащие условия для будущего успеха.