Чтобы поддерживать себя в тонусе и сохранять хорошее самочувствие, старайтесь придерживаться режима. Возможно, это смешно звучит в декабре, но предпочтительнее до 22-го числа, например, ложиться и вставать в одно время, ужинать в определенное время. Такие скучные, но простые мероприятия помогут вашему организму войти в здоровый ритм на весь предстоящий год, даже если в дальнейшем ваш график будет меняться.
Последняя неделя года – отличное время для увлажняющих и тонизирующих косметических процедур, а также для тех методов ухода за своей внешностью, которые дают быстрый эффект – он действительно будет очевиден.