Как побороть застенчивость (Зимбардо)

Зимбардо Ф. Эффект Люцифера. Почему хорошие люди превращаются в злодеев. – М.: Альпина нон-фикшн, 2013. – Здесь и далее прим. ред., если не указано иное.

Зимбардо Ф., Бойд Дж. Парадокс времени. Новая психология времени, которая улучшит вашу жизнь. – М.: Речь, 2010.

Герриг Р., Зимбардо Ф. Психология и жизнь. – СПб.: Питер, 2004.

Натаниэль Готорн (1804–1864) – американский писатель, классик американской новеллы. – Прим. пер.

Роберт Янг (1907–1998) – американский актер, играл главную роль в телесериале «Доктор Маркус Уэлби», который шел по каналу ABC в 1969–1976 гг.

Имеется в виду колонка советов «Спроси Энн Лэндерс», которая выходила в газете Chicago Sun-Times в 1943–2003 гг. Псевдоним Энн Лэндерс был придуман первым автором колонки, журналисткой Рут Кроули. После смерти Кроули в 1955 г. вести рубрику стала журналистка Эстер Ледерер – также под псевдонимом Энн Лэндерс.

Генри Торо (1817–1862) – американский писатель. В романе «Уолден, или Жизнь в лесу» нарисовал идиллическую картину жизни на лоне природы, вдали от цивилизации. – Прим. пер.

Дэвид Нивен (1910–1983) – английский актер. Снимался в голливудских фильмах, играя роли британских аристократов.

Жаклин Онассис (1929–1994) – вдова 35-го президента США Джона Кеннеди.

Филлис Диллер (1917–2012) – американская актриса, одна из первых женщин-комиков на телевидении США.

Лоретта Линн (род. 1932) – американская певица, автор и исполнитель песен в стиле кантри.

Андре Модильяни – американский социальный психолог.

Рузвельт Грир (род. 1932) – афроамериканский общественный и религиозный деятель, писатель, певец, актер, футболист.

Джонни Матис (род. 1935) – популярный американский певец.

Нэнси Уокер (1921–1992) – американская актриса, прославилась исполнением комедийных ролей.

Барбара Уолтерс (род. 1931) – американская журналистка, ведущая телевизионных ток-шоу и информационных программ.

Кэрол Бернет (род. 1933) – популярная актриса, певица. Неоднократно получала премию Эмми и «Золотой глобус».

Бихевиоризм – направление психологии, которое, отрицая возможность объективного изучения внутренних психических явлений, считает предметом психологии поведение, понимаемое как совокупность реакций организма на стимулы внешней среды. Согласно этому подходу, зная природу стимула, можно предвидеть последующую реакцию и, наоборот, по характеру реакции можно судить о вызвавшем ее стимуле. – Прим. пер.

Застенчивость как личностную черту изучал также Эндрю Комри. – Прим. авт.

Эмили Дикинсон (1886–1930) – американская поэтесса. Написала около 2000 стихотворений, но опубликовала не более десяти из них.

Генри Кавендиш (1731–1810) – английский физик и химик. Первым получил в чистом виде водород и углекислый газ. Большинство его работ в области теплоты и электричества опубликовано спустя много лет после его смерти.

Автор обыгрывает название пьесы С. Беккета «В ожидании Годо» – классической драмы театра абсурда. Годо – персонаж, постоянно упоминаемый в диалогах, но так и не появляющийся на сцене. – Прим. пер.

Автор, вероятно, намекает на пьесу Б. Шоу «Пигмалион». Героиня пьесы – грубая и невоспитанная уличная торговка цветами Элиза Дулитл в результате занятий с профессором Хиггинсом становится утонченной светской дамой. – Прим. пер.

Подкрепление – одно из ключевых понятий бихевиоризма. Обозначает объекты или условия, которые удовлетворяют потребности организма и способствуют закреплению предшествующего поведения. Подкреплением может являться словесная или эмоциональная реакция окружающих.

Джеймс Добсон (род. 1936) – американский психолог, основатель и президент организации «В фокусе семья».

Джозеф Маккарти – американский сенатор-республиканец, инициировавший в 1950 г. кампанию преследования прогрессивных деятелей и организаций страны. Возглавляя сенатскую комиссию Конгресса США по вопросам деятельности правительственных учреждений и ее постоянную подкомиссию по расследованиям, занимался проверкой правительственных служащих с целью выявления их возможных связей с коммунистами.

Тесты достижений – диагностические методики, выявляющие знания и умения, приобретенные индивидом в процессе жизнедеятельности, в частности в результате обучения. Этим они отличаются от тестов интеллекта, которые, по замыслу их создателей, призваны измерять врожденные умственные способности. – Прим. пер.

Джон Уэйн (1907–1979) – популярный американский киноактер. Снялся более чем в 130 фильмах, главным образом военных и вестернах, создав образ грубоватого, но благородного «настоящего мужчины». – Прим. пер.

«Дорогая Эбби» – колонка советов в San Francisco Chronicle. Автор – Полин Филипс (1918–2013), которая печаталась под псевдонимом Эбигайл Ван Берен.

Джеймс Стюарт (1908–1997) – американский киноактер.

«Парни и куколки» (Guys and Dolls) – мюзикл композитора Фрэнка Лоуссера.

Джоан Кроуфорд (1905–1977), Бетти Грейбл (1916–1973), Джуди Гарленд (1922–1969) – популярные голливудские актрисы.

Александр Солженицын в романе «Архипелаг ГУЛАГ» прекрасно описывает внутреннего цензора, который помог ему выжить в лагере. – Прим. авт.

Классификации С и D связаны со значением английских слов close (близкий) и distant (далекий, отдаленный).

Ральф Эмерсон (1803–1882) – американский философ, эссеист, поэт, общественный деятель.

Ральф Кейес – американский писатель, лектор, преподаватель. Работая над книгой «Есть ли жизнь после школы?», Кейес опросил людей, окончивших школу в 1970-х, и обнаружил, что даже самые знаменитые из них не могут забыть о горестях первой любви. Актриса Эли Макгроу, бывшая в числе его респондентов, вспоминала, что в годы учебы у нее не было ни одного свидания.

Институт расположен в Кингстоне, штат Род-Айленд.

Ролло Мэй (1909–1994) – психолог, психотерапевт, классик экзистенциально-гуманистической психологии.

Зорба – герой одноименного романа, написанного греческим писателем Н. Казандзакисом (1883–1957) в 1946 г.

Ксавьера Холландер (род. 1943) – американская журналистка, автор книг, бывшая девушка по вызову, сутенер.

Это преступление было совершено в 1976 г. близ города Чоучилла, штат Калифорния.

MMPI (Minnesota Multiphasic Personality Inventory) – Миннеcотский многофазный личностный опросник, один из наиболее распространенных методов исследования личности. Содержит 550 вопросов, выявляющих различные черты личности. Существует ряд модификаций и переводов этого опросника на разные языки, в том числе модификация на русском языке (содержит 384 вопроса), разработанная в 1967 г. М. Мирошниковым и Ф. Березиным. – Прим. пер.

Висячий мост, который перекинут через пролив Золотые Ворота, соединяющий бухту Сан-Франциско с Тихим океаном.

Около 50 км.

M. D. – доктор медицины, сокр. от Doctor of Medicine. Ставится после фамилии.

В Бостоне начиная с XVII–XVIII вв. сосредоточилась элита американского общества.

Автор, вероятно, подразумевает книгу Дейла Карнеги. (См.: Карнеги Д. Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей. – Мн.: Попурри, 2012.)

Золотое правило – древнейшая этическая норма, вошедшая в Новый завет: «Во всем, как хотите, чтобы другие поступали с вами, поступайте и вы с ними» (Матф. 7:12).

Английский глагол to act может означать как «играть» (на сцене), так и «действовать». – Прим. пер.

Джебран Халиль Джебран (1883–1931) – ливанский и американский философ, художник, поэт, прозаик.

Перевод Игоря Зотикова.

«Синанон» – групповая психотерапевтическая методика, основанная на тренинге выражения отрицательных эмоций (гнева, агрессии и пр.).