Вы можете отключить телефон. Правда можете!
Как вам такая революционная мысль: если вас отвлекает электронная почта или телефон, отключите их! Вы не обязаны быть на связи сутки напролет. Я прекрасно помню времена, когда не было мобильных телефонов. И знаете что? Если кому-то непременно нужно было меня найти, они меня находили. Боитесь пропустить экстренные вызовы? Хорошо, оставьте телефон, но включите автоответчик. Вы сможете отслеживать звонки без риска увязнуть в бесконечной болтовне только потому, что не решаетесь остановить говоруна, пообещав перезвонить позже. Просто не снимайте трубку, а когда закончите запланированную работу над проектом, перезвоните. Уверяю вас, приятель будет ничуть не меньше открыт для общения, а вы сможете с удовлетворением рассказать о своих достижениях, вместо того чтобы битый час унывать от беспредметного разговора.
Цените время, потраченное на свое видение
Выделите в своем расписании время для работы по плану и не позволяйте никому и ничему отнимать у вас это время. Время, которое вы посвящаете своему проекту, бесценно. Именно это позволяет вам двигаться вперед. Продвигаясь вперед, вы приобретаете импульс. Благодаря импульсу возникает чувство, что все происходит само собой. Не выедайте себе плешь из-за отвлекающих факторов, лучше постарайтесь максимально их устранить. Откажитесь от дел, которые вас отвлекают, наймите того, кто сделает вторичные дела вместо вас, забудьте о них на некоторое время или разберитесь с ними раз и навсегда. Постарайтесь так все устроить, чтобы вас в принципе ничто не могло отвлечь. Отключите Интернет, отключите телефон. Дайте себе страшную клятву: когда вы движетесь к своей цели, для вас ничего другого не существует.
При необходимости проинформируйте об этом окружающих. Ясно и убедительно обоснуйте свое решение. Время для вас очень дорого, и в настоящий момент вы трудитесь ради достижения своей мечты. Скажите близким: после вы проявите к ним удвоенное внимание – но не ранее, чем проведете результативный час за осуществлением своих планов. Можете сказать: без продвижения вперед вы будете чувствовать себя подавленным, и никакой радости общение с вами им все равно не доставит. Тогда как, приблизившись к своей цели, вы будете счастливы и горды и с удовольствием пообщаетесь с теми, кто вам дорог.
Когда за отвлекающим фактором скрывается более серьезная проблема
Если все эти советы не помогли вам избавиться от того, что вас отвлекает, возможно, проблема гораздо серьезнее. Вы просто-напросто не способны сосредоточиться? Пора задать себе несколько нелицеприятных вопросов. Чего вы боитесь? Каковы последствия реализации вашего видения? Скорее всего, окажется, что проблема связана с неким страхом или ограничивающим убеждением. И если вы до сих пор не взялись за них, значит, время сделать это.