Затем сделайте вдох и на выдохе снова шагните вперед, руки поднимите согнутыми в локтях с раскрытыми ладонями на уровне лица. Произнесите следующую мантру Великого Перехода – «Ом Намах Шивайя». Затем вновь сделайте вдох, на выдохе – шаг вперед. Поднимите руки так, будто ладонями касаетесь неба, и произнесите мантру – «Ом А Ми Дейваши». После каждого шага оставайтесь в образе не менее 30 секунд – принимайте трансформирующие энергии Живого Света.
...
Если негативные ощущения возникают в обеих частях тела, то прорабатывать следует или прошлое целиком, или настоящее, или будущее (эти практики приводятся ниже). Например, когда болит шея или голова, то следует прорабатывать будущее, поясница – прошлое.
Практика освобождения от привязанности к прошлому, настоящему и будущему
СЕВЕРНЫЕ ВОРОТА
Мысленно поместите в центр своей Шамбалы (квадрата) образ прошлого.
Станьте лицом к северным воротам, разведите руки в стороны и произнесите следующее.
Короткий вариант практики «Прощаю свое прошлое» «Я, (свое имя Живого Света), прощаю тебя, мое прошлое, за тот негатив, который ты принесло в мою жизнь». После этого совершите трехшаговое вхождение в свою Шамбалу.
Полный вариант практики «Прощаю свое прошлое» «Я, (свое имя Живого Света), прощаю тебя, мое прошлое, во всех мирах и измерениях и на всех уровнях сознания за тот негатив, который ты принесло в мою жизнь, потому что это вело меня в Мир Живого Света и Всепроницающей Любви, Великой Свободы и Великого Сотворения». После этого совершите трехшаговое вхождение в свою Шамбалу.
ВОСТОЧНЫЕ ВОРОТА После этого перейдите к восточным воротам, разведите руки в стороны и произнесите следующее.
Короткий вариант практики «Благодарю свое прошлое» «Я, (свое имя Живого Света), благодарю тебя, мое прошлое, за то прекрасное, что ты принесло в мою жизнь». После этого сделайте три шага в свою Шамбалу.
Полный вариант практики «Благодарю свое прошлое» «Я, (свое имя Живого Света), благодарю тебя, мое прошлое, во всех мирах и измерениях и на всех уровнях сознания за то прекрасное, что ты принесло в мою жизнь, потому что это вело меня в мир истинного блага – в Мир Живого Света и Всепроницающей Любви, Великой Свободы и Великого Сотворения». После этого сделайте три шага в свою Шамбалу.
ЮЖНЫЕ ВОРОТА Затем перейдите к южным воротам, разведите руки в стороны и произнесите следующее.
Короткий вариант практики «Люблю свое прошлое» «Я, (свое имя Живого Света), люблю Мир Живого Света, который был в тебе, в моем прошлом», и опять совершите трехшаговое вхождение в свою Шамбалу.