Ты - миллионер (Гольденберг) - страница 45

Так, навязанная тебе идея, мысль заставляет тебя думать, что она - твоя собственная. И ты начинаешь самоотверженно на нее работать. Возможно, ты копишь деньги на очередную новую дорогую модель авто или что-то в этом роде. Но, по сути, ты просто следуешь неким навязанным тебе извне стандартам, действуешь на основе полученной тобой информации о мире. Миллионер же сам управляет своей жизнью, сам решает, что именно будет делать, что будет покупать, какой фильм пойдет смотреть, с кем будет общаться.

Для того чтобы контролировать свои мысли, попробуй практиковать следующие упражнения.

• В течение всего дня не говори какого-нибудь часто употребляемого слова, например, местоимения «я». Отслеживай свои ошибки - например, подпрыгивай каждый раз, когда ты все же произносишь любимое «я». В итоге ты поймешь, насколько ты можешь управлять своим сознанием. Это упражнение научит тебя контролировать свои слова и свои мысли одновременно.

• Попробуй весь день провести в полном молчании. Конечно, на работе это будет сделать непросто, поэтому выбери подходящий день и предупреди своих домашних. Все равно тебя будут спрашивать, будут дергать по разным вопросам, будет звонить телефон. Но ты продолжай эксперимент - просто молчи. Ты поймешь, что большинство из того, что говорят люди, бессмысленно, почувствуешь важность слов, когда их немного.

• В любой другой день попробуй некоторое время, около пяти минут, говорить полную чепуху, просто несвязанные между собой слоги. Так делают все маленькие дети. Затем побудь в тишине такое же время. Можешь даже прилечь и закрыть глаза. Ты удивишься, каким тихим, легким и пустым стал твой разум. Ты заставил его не думать, и он отблагодарил тебя минутами тишины - безмыслия.

После выполнения каждого упражнения наблюдай, как изменяются твои мысли, как реагирует на это твое сознание. Могу тебе точно сказать: поначалу твое сознание будет в замешательстве. Твой ум был уверен, что это он думает свои мысли, более того, он считал, что твои мысли были упорядочены. Сейчас твое сознание столкнется с тем, что поймет неупорядоченность и неуправляемость твоих мыслей. И это уже отличное начало. Шаг за шагом, день за днем тренируйся, делай разные упражнения по контролю над мыслительным процессом. Рано или поздно у тебя получится остановить хаотичный бег мыслей и заставить сознание работать тебе во благо.

Не забывай о своей главной цели. Когда твое сознание сможет высвободиться от разной чепухи в голове, направь свои мысли на поиски новых решений осуществления задуманных тобой целей.