Помнить всё. Практическое руководство по развитию памяти (Думчев) - страница 25

В этом случае мы сделали следующее. Во-первых, запомнили, что ее имя включает элементы «Денис» и «Але». Это позволит нам собрать полное имя, когда мы захотим. Во-вторых, мы привязали образ к другой локации на тот случай, если придется еще с кем-нибудь знакомиться в этом помещении. Ведь новых знакомых может быть и 20 человек, а всех разместить в одной комнате сложно.

А бывало, что вам сразу представляли нескольких человек? Итак, знакомьтесь: Владимир, Евгений, Сергей, Борис, Настя и Анжелика. У вас не будет не только трех-четырех секунд на каждого, но даже секунды. В такой ситуации единственный вариант – брать первые попавшиеся ассоциации для каждого из них: Владимир – тезка Владимира Кличко, Евгений – главный герой «Евгения Онегина», Сергей – мой друг с таким же именем, Борис – представляем, что у него во рту несколько конфет «Барбарис», Настя – так зовут племянницу, Анжелика – одноклассницу.

Все, марш-бросок закончен.

Когда вам представляют сразу шестерых, оставляйте зацепки по каждому. Затем вы сможете укрепить ассоциации, добавить места, как в примерах выше, и повторить все имена еще раз.

Думаю, вы уловили основную идею.

Интерес. Привыкаем обращать внимание на имена, когда нам кого-то представляют.

Интеллектуальная работа. Припоминаем знакомого с таким же именем (или другие ассоциации) и придумываем эмоциональную ситуацию.

Повторение. Прощаясь, вглядываемся в лицо и мысленно повторяем придуманную ситуацию. Еще раз повторяем через день-два, а потом – через неделю.


Практические рекомендации:

Образы должны быть четкими и осязаемыми. Например, желая запомнить фамилию Грушницкого, представляйте не грустного Ницше, жмущего руку собеседнику с фамилией Грушницкий, – а Ницше, кидающего грушу в лицо вашему новому знакомому. Образ «грусти» легко спутать с печалью, подавленностью, расстройством и прочим, а вот с грушей всё намного проще. Но если вы знакомы с Грушницким по роману Лермонтова, то вам достаточно удивиться, что он выглядит именно так, хотя вы представляли его совсем другим.

Все образы, которые вы представляете, старайтесь пропускать через несколько органов чувств: помимо картинки и звука подключайте запахи, температуру, вибрации. Кто-то упал – ощутите легкое землетрясение, пролил кофе – услышьте аромат. Задумайтесь о логике процесса, смысле ситуации. Чем больше мыслей и эмоций вызовут воображаемые образы, тем легче они вспомнятся в будущем.

Глава 4

Иностранный язык

Вы никогда не сумеете решить возникшую проблему, если сохраните то же мышление и тот же подход, который привел вас к этой проблеме.